长青功无论人年纪如何，都可以修炼。只要修炼有成，延年益寿不说，功法直指一流绝顶高手境界！
那时候我医家在武林可是超然地位的存在！但不知几百年前发生了什么动乱，我医家掌门人突然失踪，长青功也下落不明！
哎，这也是盛极必衰吧，要不然我们医家可能早就一统武林了！”
“长青功？那如果要是有人得到长青功的话，岂不是可以修炼成绝顶高手？”
“呵，如果是医家子弟还好，不然得到长青功的人，必然受功法反噬，不治而亡！”
“啊？为什么？”
“因为要想修炼长青功必须先修炼五禽戏，不然经脉反噬，神仙都救不回来！”
怪不得，自己原身的便宜老子肯定是直接修炼长青功，功法反噬，所以才英年早逝！
想不到山穷水复疑无路，得来全不费工夫！
“师傅，算了，那都是过去了的事情了，您不必挂怀了，要不你现在就教我五禽戏！？”
“可以，来，听着，五禽戏的要点就是……”
……
整整一个下午的时间，方扬才在李云希的帮助下，顺利掌握五禽戏的修炼方法。
然后告别李云希，方扬回到自己的房间！
过了好一会儿，方扬才平静下来，今天去找李云希真的是正确的决定，不然哪里能知道长青功的秘密！
想不到长青功竟然是无视修炼年龄的至宝秘籍，而且还必须先学会医家的五禽戏，才能正式修炼长青功。
不然就会受到长青功的反噬，身死道消！看来这就是医家先贤创造长青功设下的预防措施，防止不是医家子弟得到长青功！
只可惜原身的父亲稀里糊涂修炼长青功，落得个英年早逝的下场！
“也不知道便宜老子是从哪里得到的长青功，不过也要感谢他，不然自己怎么可能圆自己的武侠梦！”
方扬暗自庆幸，不过现在当务之急是修炼五禽戏，毕竟只有五禽戏修炼有成才可以习练长青功！
按照李云希的说法，五禽戏只要修炼七天就能入门，而后面练习只是稳固自己的状态，达到延年益寿的效果！
但自己有长青功，所以只需要七天，修炼五禽戏入门就可以顺利更换成长青功修炼，而不必像其他人一样继续习练五禽戏！
方扬是越想越激动恨不得现在就习练五禽戏，但奈何李云希千叮咛万嘱咐，五禽戏一定要在日出前修炼，等到太阳升起的时间，就结束！
所以现在已经天黑，想要修炼五禽戏只能等到明天清晨。
虽然心中有些迫不及待，但人不能一口气吃成大胖子，还是要遵守规矩，不然好不容易有了练武的希望，自己作死可没有好结果！
方扬强行躺在床上睡觉，心中暗道：“长青功，我来了！”