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第448章0448五禽戏

“不曾改变的东西多了,又何止你说的这些?”商子真看着周秋楚,淡淡的说了这样一句。

毫无疑问,商子真是在提醒周秋楚,既然她和程紫衣来了这么久,听到了自己和四个老头的谈话,那么,自己之前也说过,有一点一直不曾改变!

那就是王权对于他们修行中人的防备!

之所以会有防备,自然是因为惧怕!

因为惧怕,也就有了防备!

不管是古代的帝王,还是到现在的局面,这一点都不曾改变!

其实,这是一个永远也解不开的死结,从古至今,话语权都是建立在强大的实力的基础上的。

从目前的世界格局,完全就可以看的出来!

世界上任何一个国家,都在以最快的速度发展军事力量,其根本原因,还是为了话语权!

只有强大的国防,才能让国家在世界上拥有话语权。

那些落后贫穷的国家,在世界上是没有任何话语权的,这是一个毫无任何争议的事实。

落后就要挨打,这是必然的事情。

虽然现在没有了直接侵略这种行为,可是,强国对弱国的侵略,以另外的形式延续着。

这是往最大的局面去说,反过头来,往小了说,对待商子真这样的修行中人,即便是不会跟他们发生战争,也要拥有还击的实力,不然的话,那就真变成了强对弱的局面了。

好在这跟国与国之间,有着本质的不同,因为抛开商子真他们修行中人的身份,他们还是国人,在民族大义和国家大义面前,是毫不含糊的,所以,双方才对对立,却又保持着和平。

周秋楚哪里能不明白商子真的话,默默叹了口气,不再多说什么了。

“你们四个,不是要活动活动身体吗?”商子真在这个时候,岔开了话题,说道:“你们平时都是怎么活动身体的?”

“无非就是散散步,打打太极而已!”一个老头笑着说道。

“俗语说的好,饭后百步走,活到九十九!”商子真说道:“散散步倒是可以,太极,还是算了吧!”

商子真说完这话,拍了一下额头,说道:“我倒是忘了,现代的太极与古代的太极,差别很大,你们倒是可以打打现代的太极,只是,要注意动作缓慢不说,一些动作牵扯到关节的时候,要更加注意一些,因为胎记讲究圆转如意,对各类关节的要求很大!”

四个老头面面相觑,他们可不知道太极对人体关节要求很大。

看到四个老头的样子,商子真笑着说道:“有没有兴趣学学五禽戏?”

五禽戏又叫华佗五禽戏,是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作和神态编创的一套导引术。

就在这个时候,陈辉也走了过来,显然是打坐完了。

只听商子真继续说道:“虽说不能让你们像是我们修行中人一样增加寿命,可强身健体的功能,还是相当强大的,练久了,对你们来说,应该是属于延年益寿的功效,对我们来说就不是了。”

四个老头哪里还有二话,立刻表示愿意学五禽戏。

陈辉是会五禽戏的,不过,不经常练也就是了。

商子真说着话,以自然站式,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此三次。

继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰,抬头面朝天,再低头向前平视,最后,如虎行走般以四肢前爬七步,后退七步。

“虎戏!”陈辉在旁边插嘴说了一句。

“没错,你也会五禽戏?”商子真问道。

陈辉点了点头,没有说什么。

“鹿戏!”商子真看到四个老头有样学样的练完了虎戏之后,冲陈辉扬了下下巴示意了一下。

显然,商子真这是要陈辉练鹿戏给四个老头看。

陈辉以四肢着地势,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停,头颈回转,一如前法。

如此左转三次,右转三次,最后回复如起势。

然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸,如此左腿后伸三次,右腿两次。

“你这是什么鹿戏?”商子真哭笑不得的说道:“完全就是虚有其表,而没有其中的精髓!”

“啊?”陈辉起身站直之后,不解的问道:“难道不对?”

“当然不对,五禽戏最重要的是要配合呼吸!”商子真解释道:“在你四肢着地的时候,吸气,然后在头颈左转到极致的时候,呼气,回转到脸冲地面的时候再吸气,然后继续右转,到极致的时候再呼气!”

商子真说完这话,转而看向了四个老头,问道:“我刚才教你们虎戏的时候,你们注意看我的呼吸了没有?”

陈辉都不懂,四个老头哪里会懂?

听到商子真这话,全都摇了摇头头。

商子真无奈的叹了口气,说道:“我重新再教一遍,你们看仔细了,同时,该吸气和呼气的时候,我会提醒你们的!”

于是,商子真再次教给四个老头虎戏,同时该吸气和呼气的是,商子真也提醒了他们。

四个老头外加陈辉,全都按照商子真教的,开始学起了五禽戏。

当商子真教鹿戏的时候,程紫衣和周秋楚也加入了进来。

就这样,商子真把全套的五禽戏,详细的教给了他们。


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