笔趣阁>玄幻奇幻>带着系统回七零>第159章:训练开始(一更)

单翼是谁,虽然不是散打队的,但是关岚前世在国家队时,同队有个女队友和篮球队的一个人谈恋爱,结果约会时间没有,每次都抱怨她那个男朋友的魔鬼教练单翼。

所以对于单翼,她还是有些了解的,数次带领大家拿了国际冠军,后来退役到国家队当教练,结果他带的队依旧拿冠军。

关岚心里震惊过后,便不动声色的收敛了神色,开口道“关岚,大一新生散打系。”

“嗯,那我们这就算认识了,下次请你吃饭。”单翼说完这句话,就转身走了。

关岚“……”

上来就是为了说这几句话?

关岚正疑惑着,就看到沈沐晴抱了一堆东西从大部队人群中挤出来了,看到关岚的时候,她咧嘴一笑,大叫“我们可以回去了!”

回去的路上关岚哭笑不得的帮她拿着东西,意外的沈沐晴没有问她为什么不去抢东西。

而等回到宿舍后,沈沐晴就将东西分成两份,一份直接给了关岚。

“这是……”

“你也有功劳,本来就应该一人一半。”沈沐晴说。

“我只是帮你拿回来而已。”关岚笑,这丫头什么思想?

“哪里可能?”沈沐晴反驳,“你知道为什么我要装扮你吗?我就是为了让你吸引眼球,然后让我好抢更多的东西啊。你别发现吗?你到的时候,好多男生的视线都落在你身上,我这不就便利了吗?”

关岚“……”

关岚实在不知道该说什么了,敢情她以为的这丫头想带着她拉风的最终目的,就是抢食物。

这丫头的思想,怎么能那么诡异?

“关岚,你不会是生气了吧?”沈沐晴看她半响没说话,便拉住关岚的手,小心翼翼地说。

关岚看着沈沐晴一副可怜巴巴的样子,哪儿能生什么气,何况她还平白多了一半的食物。

“没有,明天不是要开始训练了吗?这时间也不早了,应该要准备休息了。”军少的神医辣妻

散打训练的强度其实比其他运动型的训练要强一些,因为要练的很多,力量、柔韧度、各种拳法……总之,非常的多。

接下来,已经晨跑过的关岚和沈沐晴留下来跳绳,没有晨跑过的,立刻去操场跑两圈,然后回来做压腿。

沈形出去了,郑论到是留在了训练室,看着关岚和沈沐晴几乎同时不间断的跳完两个后,倒是惊讶的看向关岚。

“关岚,你这跳绳是自己有练过?”

郑论对每一个学生都是有研究的,这个关岚虽然早先是大学生,但读的是师范,后来当老师了,然后重新高考考到这里,从时间上来看,他不认为关岚有做过笼统的训练。

“郑助教,先前集云公司有……”关岚大致将自己因为集云公司而训练的事情略略说了一遍。

郑论听完后,到时候笑了一下,“嗯,看来你在里面的训练不错。不过我研究了下你的体检表,你现在还是太瘦了,从今天开始,多吃点肉。”

关岚其实已经有意让自己多吃东西了,但是这个身体不知道怎么的,就是不增体重,一米六八的身高,配上八十斤的体重,确实太瘦了。

“好的,郑助教。”

就这么说话的功夫,去晨跑的人已经回来了,然后在沈形严厉的眼神下进行压腿,压腿结束后,才进入正题。

其实刚才压腿的时候,沈形已经发现有问题了,因为有些人腿都压不下去。

压腿其实是压韧带,这是非常重要的一点,要是散打运动员,连韧带都拉不了,这是致命性的。

刚才压腿的时候,沈形就已经让郑论记下来有哪几个是无法压腿的。

“沈沐晴,出来示范做拳卧撑。”沈形道。

沈沐晴道了声是,就从队里出来,然后用拳头撑在地上,极其规范的做起了拳卧撑。

等做了五个后,沈形才叫停。

“刚才沈沐晴做的拳卧撑很规范,接下来一百个拳卧撑。”


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