笔趣阁>青春校园>娘子别动手>第238章 秘术与手镯
要张口就来,不要乱开玩笑。”百里子杰点了点头。

“你这是请求?”意识到百里子杰话语里的郑重,柳飞絮迟疑着。

“不是请求,是告知。告知你,不要再做这种事情了。不要乱开玩笑,看破不说破,有些话,藏在心里比较合适。”

“哦我明白了,你是不想看见伊云纤尘的时候让她陷入尴尬,也让自己陷入窘迫的地步?”

“你当真明白吗?”

看着百里子杰分外严谨的神色,柳飞絮似懂非懂地点点头。

“不过仔细说来,伊云纤尘这个人异性缘就是很好。”

这么一想,为什么她就没碰见个喜欢的呢?反而是伊云纤尘这么冷漠无情,不近人情的人有这么多花花草草围绕着。

柳飞絮就不明白了。

“凡事过犹不及,适可而止。”百里子杰最后提醒了柳飞絮一声。

她思绪回笼,没再说话。

百里子杰该说的也都说了,便是起身离去。

他不知道柳飞絮是否真的能完全明白,但是他希望她能做到。若是做不到,下一次他可不会这么好说话了。

他的确不是心思狭隘的人,但是他不会容忍旁人一次又一次伤害自己。

百里朗月看到这里,悄悄隐匿了自己的身形。

“你动情这般深了吗?”百里朗月喃喃一声,她的声音不复平日里的灵动,神色也没有平日里的光彩。

“午饭有人没吃,那晚饭肯定很想吃吧?”

站在小食堂外,柳青墨开门见山。

百里少叙一语成谶,晚饭果然还是需要努力的。

对此,柳飞絮万分哀嚎,保得住午饭未必保得住晚饭,这种感觉,真是难受。

周心儿也不满柳青墨的安排,这种被人安排的感觉让她无比厌恶,排斥。可偏偏是她连反抗的机会都没有,这就无比憋屈了。

心里不痛快归不痛快,所有人都只能被安排得明明白白。

“晚饭很简单,我们只练习站姿。”

“讲师,您刚才说了什么?”柳飞絮伸出小拇指掏了下耳屎,仿佛自己幻听了。

柳青墨重复一句。

“站姿。”

柳青墨是个负责任的人,并非是随意体罚子弟,任何训练都是有一定专业性可言的。

“柳飞絮你出来。”

柳飞絮脑子一顿,脚下生了根,脱口而出,“干嘛?”

她这条件反射的,真是害怕有人害她!

“过来,站在我面前。”

反应过来柳飞絮还是走了过去,这柳青墨总不能对她下毒手,毕竟她们无冤无仇。

只是柳飞絮那缩短的腿啊,佝偻着的后背。迎来了柳青墨无情的呵斥声。

“站好!”

柳飞絮的海拔立刻拔高了一段距离。

众人看着一乐,这有种揠苗助长的感觉。真不知道等一下柳飞絮会不会直接蔫下去。

事实上就是如此。

柳青墨指导柳飞絮的站姿。

若是平日里柳飞絮能挺个一俩时辰没问题,但是现在,咱也不讲究脏不脏了,席地而躺,没毛病。

“我们站立的时候,靠的是骨骼构架的支撑,它支撑上面传来的重量,同时把重量往地面传送。柳飞絮,你侧着站。”

柳飞絮似是那锅里的菜,任凭柳青墨来回翻炒,怎么说怎么个翻滚。

“我们的脊椎骨位于全身骨架的核心,共有24根。”说着,柳青墨抬手在柳飞絮后背的位置,隔着一拳的距离,比了比。

“脊椎不是直线的,而是弯曲有弧度的。他能够吸收力量的撞击,可以做出前弯、后弯、侧弯以及扭转等动作。而且可以在动作中不断地延伸与聚回。”

“所以说,顺应有弧度脊椎骨构造去站着,才是自然而放松的姿势。”

随着柳青墨伸出手的部位,柳飞絮仿佛感受到了讲师手掌心的温度,有空气的波动传来,让她提防着讲师的手到底在哪里。

柳青墨将手放在柳飞絮的脖颈后面。

“头部是由枕骨连接寰椎的,所以我们移动头部的时候,寰椎关节一动,连接的脊椎随之带动了全身。也就是说,我们移动头颈部,全身也会随之移动。”

柳青墨指了指柳飞絮两耳之间的枕骨,以及耳后的寰枕关节。

枕骨下的一根脊椎就是寰椎,寰椎之下就是颈部的7根脊椎骨。

头一动,代表寰椎一动,所以下面的脊椎骨都会活动。

“这些问题大家在练习幻影步的时候,都有所了解。虽然很是基础的问题,但是万丈高楼平地起。最简单的,最基础的,也是最重要的。”

“所以这颈部的肌肉若是很放松的状态,全身都很轻松。反之僵硬,全身都僵硬。大家试想一下,若是同级修为作战过程当中,你浑身都处于僵硬的状态,胜算能有几分。”

柳青墨所言非虚。

这就是事实。

“好好站着,谁能保持现在轻松的姿势站的时间越久,晚饭就归谁。”

柳青墨不再多言,脚踝关节,膝关节,髋关节都会因为寰椎关节而活动,这些没什么好说的。

“这就要看大家的基础训练了,不论你以前如何训练,斩云派自有一套体系。练吧,对你没有任何坏处。”

练吧。

这二字仿佛是一个魔咒,从进入主殿训练名单开始。

唯有这二字。

练吧。

练吧。

练吧。

反观柳青墨,喝着小茶,坐在亭下,看着书籍,甚是悠哉闲适。

时不时还


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