醍醐灌顶并非是教人走捷径，而是类似于武者之中的打通任督二脉，仅仅只是为了帮人破除自身的禁锢，使得原本会走很多弯路的修行之路免除这些不必要的麻烦。一般，都是由修为高深的长辈为晚辈进行醍醐灌顶，且一个人只能有一次。
被醍醐灌顶的人也并不是自此后就可以一日千里，毕竟修行之道还是在于悟字，若是心性品行不行，自然也成不了大器。不然，这边之中又怎会来来去去能够数得上好的人也就只是那么几个？
对于白止这般的境界来讲，为人醍醐灌顶也只是一件小事情。沈烟还兀自的带着几分紧张的等待着，身后白止已经声音平静的说道：“好了。你且自行内视看看，有无什么变化。”
“这样就行了吗？”沈烟一边这么问着，一边循着白止的指示内视自己的身体。
第一次这么做的时候，哪怕是知道这是自己的身体沈烟也都还是被吓了一跳。正所谓一回生二回熟，再一次进行内视的时候完全没有了顾忌，只细细的查看着自己身体的变化。
就像是白止先前所说的那样，沈烟并不适合修行。她的灵基一片混沌，灵根更是斑驳杂乱，就算真的踏入修行之路，修炼困难不说，最多也只能到达入门的境界。但是经由白止醍醐灌顶之后，她就发现灵基的混沌已经消失了，杂乱的灵根也被梳理整齐，纵然不是天纵奇才的修炼体质，也是和普通的修行者差不多了。
“多谢师祖，我可以凝聚灵气了。”沈烟这么说着，就想起先前无论怎么做她的灵气都浅淡而稀薄，一开始以为是自己太笨了才会这样，但是后来仔细的看了涅槃心经之后才发现，那是因为她自己的灵基隔绝了灵气的汇聚。就像漏斗装不住水一样，她的身体也无法储存灵气。
白止闻言也放下了心。走过去在旁边坐下来说道：“我与你传送了百年修为，但是以你现在的实力却无法纳为己用，便设了禁制，等到你能够有能力炼化它的时候自然会破除禁制。涅槃心经包罗万象，你能懂得其中十分之一便也算是不错了，额外的我便不多教你什么，只好好的领悟心经之上的东西便可以了。”
沈烟连忙点头表示自己知道了。沉默了片刻，她有些担心的问道：“师祖，那妖族的事情......”
“此事我自有安排，你不必担心。”
白止既然这么说了，沈烟便也不再多问别的。以她现在的能力，恐怕就算担心也是帮不上什么忙的。
这么想着，她便也静下心来沉迷修炼。
姑灌山中出了白止以外，也就只有沈烟一个活人。换做很久以前的她，沈烟觉得自己定然是忍受不了这样的生活的，但是现在却能够耐得下性子来留在这里。每日的作息就是修炼，做饭，去长生的墓前絮絮叨叨的说着自己的经历。后来学会了辟谷之后，做饭这一项就省去了。偶尔，她也会看到白止会站在不远的地方，凝望着长生的衣冠冢，却大多数时候并不会靠近来。
人间进入冬季的时候，姑灌山上偶尔会停歇一下的飞雪连这“偶尔”也没有了，整日整日的飘着，将天地都笼罩的有些模模糊糊的看不大清楚。沈烟的修炼也有了很大的起色，白止却在这时候常常会不见踪影。
他不在的时候，沈烟在修炼之余会坐在院子门前发呆，看着飞雪，看着远方，思绪放空就连自己也不知道自己究竟在想些什么。
一日，白止从不知什么地方归来，带着几分杀伐之气，将沈烟叫到身前道：“时间应该差不多了。我须得留在姑灌山守着那道‘门’无法离开，你带着我的信去佛仙诡壁寻那里的壁尊朔雅。切记，信一定要亲自交到他的手里。”
他说着，手中果然出现了一封早已经写好的信件交到了沈烟的手中。
虽然疑惑为什么不用通信宝牒传信，但是沈烟见到他的深色凝重便也没有多问，接下了信件便点了点头：“我知道了。”
“明日一早，便去吧。不要让别人知道，你是送信的。”白止最后交代了这样的一句话后，又消失了。
沈烟在原地满腹疑虑，最后却也只能收好了信件，第二日一早，便下了山去。