在一排雪白的臀部中一个个黑色的肛塞显得那幺醒目，同样一丝不挂gāng_mén里塞着肛塞和艾玛差不多打扮的健身女教练正拿着竹鞭在巡视，不同于瑜伽教练，她的胸口也纹了性奴的编号，两个rǔ_tóu上穿的金属环则被一条细细的链子连在一起，右边的乳环上一样挂着健身教练的铭牌。
她耻丘上印的编号是「tlmss47877」。
全身赤裸的艾玛坐在一台卷腹机上，开始调整器械的位置，这台卷腹机是在头顶位置有一对把手可以让人抓住然后收腹做卷腹动作的那种器械，艾玛把背垫调到轻微后倾，再把坐位高低也调整了一下。
然后就坐上去开始运动起来。
因为身体已经经过了改造，所以虽然艾玛她们这几个月一直在健身，但是她们并没有变成那种肌肉女，虽然耐力和力量都明显有了大幅度增加，可是她们的身材依然是那副性感女郎的样子，甚至连过于明显的肌肉块都没看见。
随着艾玛不断的卷动自己的腹部，她的两个赤裸的rǔ_fáng也跟着规律地一抖一抖，亮晶晶的乳环随着rǔ_tóu的抖动而一颤一颤的，塞在gāng_mén里的粗大肛塞随着艾玛动作一动一动的，这让刚才已经出了一身汗的艾玛又开始流下一滴滴的小汗珠，额头上的汗珠滴在rǔ_fáng上，遇上rǔ_tóu周围因为挤奶而留下的奶渍，变成淡淡的白色汗液，慢慢地从rǔ_jiān和rǔ_fáng根部滑落，这让艾玛显出一种别样的诱惑。
很快就做完了预定数目的艾玛起身，用毛巾擦了擦身上的汗和因为gāng_mén受刺激而从yīn_dào里流出的淫液，又坐到一台做坐姿夹腿运动的大腿内收肌训练机上就座，艾玛两脚踏住踏板。
把器械的大腿挡板位置调整一下，使它紧靠自己两条美丽大腿内侧膝盖的部位。
然后再慢慢将器械的重量加在大腿内侧。
她双手握住座椅两侧的手柄，背部靠紧靠背，双腿缓缓地用力向内夹紧，直到两条大腿几乎相互接触，然后又慢慢地张开，如此反复不断。
她的大小yīn_chún因此一次次地完全的张开，露出里面粉嫩的yīn_dào和晶晶亮的yín_shuǐ，穿在她的yīn_dì上的yīn_dì环也是闪闪发亮，yīn_dì环上的不锈钢小珠子约有小拇指甲盖的一半那幺大，随着艾玛的动作而一抖一抖地，艾玛yīn_dào里的yín_shuǐ和直肠内壁分泌的润滑粘液，随着她的动作慢慢地、一点点地流到器械的皮垫上，显得特别的yín_dàng。
健身教练另一只手里拿着一根黑色的假yáng_jù，时不时的突然将它塞进某个保持着健身动作姿势女孩的yīn_hù里，被突然袭击的女孩不能乱动破坏姿势，否则就会被处罚。
轻则挨几下竹鞭，重则当众罚做惩罚性动作，比如在震动的假yáng_jù上做深蹲，或者穿着芭蕾高跟鞋在跑步机上跑半小时之类的。
练完这些之后有时间的话，还要加练其他的健身动作，比如俯卧直腿上摆和站姿直腿上摆之类的动作，又或者是坐姿髋外展这样的动作，当然也包括各种现代舞和伦巴桑巴舞、交谊舞之类的舞蹈训练，这些健身训练当然也要在全裸的情况下练习。
完成了上午训练的艾玛在吃完午餐后，并没有与往常一样的来到小房间等待大兵们来操她，她和其他女奴一起在操场集合，今天是一月一度的迎新送老活动日。
----------------------分割线---------------------艾玛她们全体女奴站在操场上，排列成一个个方队，看着一辆辆的军车匀速地开进营地，随后一群群穿着和自己当初一模一样囚衣的女人被赶下汽车，后面是一群几乎完全赤身luǒ_tǐ只在yīn_bù有一点点遮挡的刑罚奴隶也被赶下了车。
这是训练营的惯例，每个月的第一天，早上迎接新的女奴进营，晚上办联欢活动，庆祝毕业的女奴离开训练营。
艾玛看着狱卒们上前扒光剪碎契约奴隶们的囚服，尽管已经不是第一次看这个场景，但是眼前的一幕依然勾起艾玛不好的回忆，她仿佛看见了自己当初的样子，更糟糕的事情是，自己等一下还要去鞭打这些和她同病相怜的可怜人。
艾玛被排到第四批去鞭打新来的女奴，已经经过三次鞭打的女奴们，正面已经被打了一个来回加正面，所以轮到艾玛上前时，面对的女奴是背面对着她，用不着看见女奴受刑时候的悲惨表情，让艾玛感觉稍微容易一点，看着在自己面前抱着柱子，背对着自己的赤裸女体，艾玛不知道她长成什幺样？只看见黑色的长发与一个赤裸的后背和白嫩的臀部，上面有十条醒目的红色鞭痕，因为鞭子造成的剧烈疼痛，让这个赤裸的女奴下意识的紧紧地抱住柱子，两腿张开想要夹住柱子，露出了自己长着毛茸茸黑色yīn_máo的赤裸yīn_chún，她全身因为疼痛而紧张的扭曲着，给人一种残酷的美感。
看着这个年轻的身体，艾玛实在有些下不了手，但是感受到在旁边监视的狱卒正在盯着自己，终于恐惧压倒了良心与慈