在这五天时间里，陆芊璃对战皓辰的怨恨越来越大，不过她对林映和穆林却是越来亲切。每一次担心陆芊璃作弊，战皓辰都会提前将她的魂力给吸走，让她凭着自身的力量背着石头。
在这五天时，陆芊璃除了喝小壶水之外，晚上回去之后林映还让她泡药澡。
或许是因为这五天的负重训练，陆芊璃并没有发现自己的身体上有了很大的变化。
之前的她想要提起两百斤的东西，除非是运用魂力，不然根本提不起来，就算能提得起来也不可能跑那么远。可是如今的她不仅不用魂力就能提起来，还能背着两百斤的石头跑了近二十里，这种结果根本不是她最初能想象的。
当然，陆芊璃有进步，萧笑笑和花兰英也是进步明显。
此时的萧笑笑，防御比起最初不知道强多少倍，哪怕是二段魂尊的人，如果不用全力都打不破她的防御。
至于花兰英，她主修速度，现在的她魂力虽然还是八段魂师，可是她的速度却可以媲美一段魂师，甚至比一段魂师还要快。
这五天，他们三人一直被战皓辰、林映和穆林三人压制，他们只能在不怒的反抗着，对于自身的进步，她们根本没有察觉到。
第天六早上，陆芊璃、花兰英和萧笑笑再一次来到树林里。
等她们到了之后却发现战皓辰、穆林和林映三人早就来了。
“战公子，今天还是像之前一样训练吗？”萧笑笑认真道，几天下来，她们已经适应了这种模式了。
“不，今天要改变一次训练的方式。”
“改变训练方式？”萧笑笑、花兰英和陆芊璃皆是一愣，心里顿时有种不详的预感产生，他该不是要换花样折磨她们吧？
“对，未来的四天时间内，你们的训练对象是你们？”
“什么叫我们的训练对象是我们？”陆芊璃一头雾水。
“就是，你们之间的较量。”
“啊，你是让我们姐妹内斗吗？”陆芊璃愣了愣。
“这不叫内斗，是在彼此了解，你们是要参加团队赛的，既然是参加团队赛，自然是要了解彼此的实力才能更好的配合发挥出团体的力量。这四天时间，你们就通过切磋的方式了解彼此的长处和短处。”战皓辰提醒道。
“这么说，我不用背石头咯？”陆芊璃匆忙问。
“你早上跟你的两们姐姐们切磋，下午再背一趟石头。”战皓辰提醒道。
“啊-还背呀！”陆芊璃瞬间无奈了。
“行了，萧笑笑，花兰英，你们先来。现在你们尽全力的打败对方。”战皓辰提醒道。
“呃-战公子，我的魂力比我二妹高一段的，这种打法对二妹不公平吧？”萧笑笑愣了愣。
“藏龙渊的考核难道会因为你的魂力修为低就给你通过考核吗？”
“这-”萧笑笑瞬间无言以对。
“你是不是觉得你这一战必胜了？那好，我给你一百招，如果你一百招之内能打败你花兰英算你输，如果你一百招之内胜不了，那就是你输。你若是输了，你的午饭就免了。”
“啊，别呀，不吃饭哪来的力气训练呀！”萧笑笑欲哭无泪。