李云阳得知殿主诺克比伊缕更为厉害之后，便下定了这三天里好好精炼脉搏，精通炎气的使用方法，到目前为止，李云阳所能用的只有将炎气汇聚在手里，进行附带炎属性的打击，但单单就这样的话肯定是不能干得过伊缕，就更别说是殿主诺克了。
&吧，吃完早餐我们就开始训练。”伊缕说道。
&单单切磋训练是没有太大的进步的，你先待我吃下这药丸，然后再等我盘坐精炼体内的脉络和其炎气，提高自身的威力，然后等下午的时候再于你切磋。不然训练就没什么成效了。”李云阳说道。
&那行，那你精炼的时候需要什么事要我帮你做的吗？”伊缕问道李云阳。
李云阳想了半会儿，点头道：“嗯，我要你去向酒馆老板打探打探，那个名叫诺克的殿主他的招数还有弱点之类的。还有比武大赛中有什么规则。”才记起这酒馆老板昨天竟然没把这些重要的东西给说明一下。
&那我去了。”说完伊缕便从空间里取出几块面包和几片肥厚的叶子，丢给了李云阳说道：“肚子饿了就先吃这个填填肚子吧，我空间里只有这几样，等中午的时候我在去老板那弄点吃的给你。”
&恩，这叶子是？”李云阳看着那肥厚的叶子问道，想道这叶子似乎是在哪儿见过，似曾相识，但就是想不起来。
&是叫果叶的一种水果，就是在我果园里的树上的果实。你进来的时候没有看见吗？”伊缕反问道。
李云阳回想了一下，想起当初自己进来的时候的确是看到过这种肥厚的叶子，但是因为当时饿得不行，所以并没有记得太深刻。然后点了点头说道：“恩，我是见过，但是这不是叶子吗，那为什么不吃树上的那果实呢？”
伊缕笑了笑，说道：“这你就不知道了，我那果林里的树，叫三相树，因为其身上有三种特别的的宝物。其中一个是树上的叶子，也叫果叶，果树全身上下只有这部分才能吃。而且那果叶里富含着各种营养和水分，能解渴也能填肚子，而且长期吃的话还有延年益寿之效。”
&么牛，怪不得那老头儿这么老了都不死。”李云阳暗想道。
&后就是果树上的暗果，就是你所说的果子，它果肉虽然鲜美，但毒性极强，一口便可致命一头中级的灵兽，不过可以用来制造毒箭等暗器。但是如果你想吃的话，没问题，那就给你一个。”伊缕调皮的吐了下舌头，从空间里变出个发暗的果子丢给李云阳。
&要，不要了。那剩下一宝是什么？”李云阳问道。
&下的一宝就是……果林里的紫烟。”说到这时，伊缕脸上明显的浮出了红晕。
&烟？不是吧，这也能算一宝吗？”李云阳想道，这紫烟就像是迷情水一般的功效，对于练武之人怎能说是一宝呢，但如果对于那些狼们来说的确是宝中至宝。
&其实紫烟是对练武的女性来说是很好的辅助物，只要把紫烟与果叶制成的汁融合变成液体，这样就比较容易储存和携带了。它就像是你那颗赤红色的药丸一样的效用，女性在紫烟之中修炼，不仅修炼的效率会提升数倍，而且这紫烟还附带一种养颜美容的功能。而且像这样的三相树果林整个大陆上寥寥无几，你没听过也是很正常的一件事情。”
说到这时，伊缕降低了声调“不过，紫烟有一个缺点……”
&么缺点？”李云阳问道。
&缺点就是紫烟带有对女性****的功效，不过只要没有男性在身旁什么的，就没事。”伊缕说到这儿时，眼神带着点羞涩随即便又变成了愤怒。
李云阳想道这变脸的也没她那么快，不过这就知道了一个女生住的屋子里为什么会有这种东西了，无奈这紫烟是用在力气比李云阳还大的伊缕身上，也怪不得伊缕有如此大的力气，而且那五头灵兽据说也是顺手就收拾掉的，如果按伊缕所说的紫烟有那样的功效，修炼能数倍的提升，那力气大也就不足为奇了。
&了，我先修炼去了，时间本来就不太足。”李云阳说道。
&那我先去老板那儿了，你好好的修炼吧，如果老板知道钥匙在哪儿的话，我也就不必去外面打听了，那我顺便出去逛一下，看看冰城里的东西。”伊缕说道。
&吧，去吧，没有那个时间浪费在聊天上了，还不知道这药效如何。”说完，李云阳便从口袋里拿出那颗药丸。
&知道着急还睡得那么晚，那我也先去了。”伊缕说完转身就走。然后便只剩下了李云阳一个人在房里。
&了，那么我就可以一个人安心的修炼了。”说完，李云阳拿起了那颗赤红色的药丸，看了几秒后，想道这老头子应该不会骗他了吧。
李云阳便闭上了眼睛，吧赤红色的药丸一口吞了进去。刚吞进去，药丸经过之处是一片火烫，燃起烈火，仿佛是在被烈火燃烧一般，肚子里滚烫的发红，受不住的李云阳聪明的立即运起了炎气来，调控那炎气缓缓的在食道和胃壁还有肠壁都附上了一层薄薄的炎气，将其隔绝，那股灼烈的疼痛才开始缓缓减轻。
李云阳想不到这药丸竟如此之猛烈，能感应到药丸下肚后在体内燃起了熊熊烈火，想这老头子是不是想烧死自己。不过李云阳就在这时，李云阳能感应得到，体内那股灼烈的火焰似乎开始变得温和，隐隐中能感觉的到体内脉络的炎气在吸收着那颗药丸的那股效力，炎气在脉络中开始快速的运转循环着。