在如意向胖子展示了他的身体数据后，原本信心满满的胖子心情一下跌落到了谷底。本来还以为自己修行很有成就，没想到却是个连普通人都不如的菜鸟。
棒槌告诉胖子，他所传的这段炼体方法，是各界人类以及类人体锻炼的基础方式。
胖子虽然很懒，不过对于修行还是有那么点热心的。他根据方法的第一式，双脚分开与肩同宽，双手垂在身体两侧，掌心向下，掌尖向前，目视前方不动摇。吸气时掌尖向上尽力抬起，掌腕向下虚按。吸入的气在体内略微停顿，然后呼出，呼出时掌尖缓缓落下。
按照棒槌传授的方法，这第一个动作一呼一吸要连续做49次，才算完成。可怜的胖子因为平时几乎不锻炼，做了三十多次，手臂肌肉酸疼难忍，就好像有很多蚂蚁在啃噬一样。胖子用出吃奶的力气，做完了这第一个动作。手臂除了麻涨疼以外，已经没有其他感觉。
从来没受过这种苦楚的胖子顿时对后面的动作没了兴趣。他想起来刚才棒槌说的话，好奇心又涌了出来：“各界是什么？这种人类的炼体方式？那是不是很厉害？练成了金刚不坏？”
棒槌解释道，各界就是各个世界，根据所处层次不同，根据世界的规则不同，分了几大区域。一般来说分为三界，欲界、、无色界。此乃迷妄之有情，在生灭变化中流转，依其境界所三个层次；又称作三有生死，或单称三有。因三界迷苦如大海之无边际，故又称苦界、苦海。在佛教术语中指众生所居之欲界、、无色界或指断界、离界、灭界等三种无为解脱之道。
对于那种三界之外的说法：常有人说跳出三界外，不在五行中是怎么回事？是不是仙佛神魔都在三界外？
棒槌的解释是，不，这世上从来就没有什么仙佛神魔，只有不同层次不同境界的生灵。三界也不过是规则不同的世界区域罢了世界与世界之间是有联系的，比如说某个高层次的存在一念之间，低层次的区域就会产生一个新的世界，一念之间又有世界在毁灭。不同的世界可能构成规则有不同，这就导致世界的不同。
胖子：“你还真神叨，说点有用的，其他人的身体数据你能看到么？身体数据除了练功外，还有没有其他的好办法？”棒槌：“只要你能感觉到的生命体，我都能数据化。其他的办法倒是有，不过不同的文明，对于行为的描述是不同的，如果不能使用你们的信息进行交流，我怕我说了你也不懂。”胖子：适时地一个马屁拍过去：“厉害了，你还真是无所不能呢！”两句吹捧过去，棒槌顿时得意洋洋请命干活：“你们这个地方最大的信息中心在哪里，就是储存各种信息的地方，比如书籍什么的。”
胖子心话，虽然懂得多这棒槌还真是个棒槌：“我们这里有网络，网上有各种信息。”棒槌：“带我去上网，让我联系上你们的信息中心，对比一下你们这边各种事物名称的信息。也好以后能够给你一些好的建议。”
回到公寓房中，胖子打开电脑。时间不长，棒槌传来信息，已经对接完毕，了解了胖子所在世界的情况。胖子小眼放光，让棒槌快点告诉他有没有发现什么内幕消息，棒槌说消息有很多，需要一点点分析，就凭胖子现在的能耐，告诉他也不过就是害了他。
对于胖子的一再恳求，如意大人告诉胖子等什么时候他达到了金丹期，什么时候再告诉他一些隐秘信息，到时候该如何做，胖子可以自己拿主意。
一人一宝就这样有事没事的聊聊天，胖子反正手头还有点存款，干脆把小报编辑的工作也辞了，反正辛辛苦苦一个月才几千块钱，还不如跟着如意，修炼有成后就能发财了。3个月过去了，由于胖子的素质和自制能力实在是太差，当他再次要求如意显示自己数据的时候发现，除了体力成了6，比正常人高1点外，其余的只不过是5点，按照如意的解释，胖子已经恢复成正常人了。那多余的一点力量是胖子断断续续练了3个月的效果。
胖子看着手头所剩不多的存款，动起了心思，非要让如意介绍点速成方法。在胖子一通马屁、甚至寻死腻活之下，如意终于答应，帮胖子找一个机会，在这之前，要胖子背熟一段咒语。胖子一看，竟然是网络上随处可见的金光神咒。这有用么？以前胖子也曾念过，但是没有一点用处。“让你背你就背，，背过以后每天至少念两遍，关键时刻能用上。”如意拽拽地说道。至于如意的方法是什么，如意表示，因为胖子过于无赖，等到时机成熟时，再告诉他。
这一日，胖子吃饱喝足后酣然入睡。突然被一个声音惊醒，胖子发现自己又来到了第一次和如意见面的地方。那块古玉还是躺在石台上，一动不动，宛若一块顽石。如意告诉胖子，等下带他去个地方，胖子一定要听话否则出了意外，他可不负责人。胖子一口答应下来，想到可以快速的成为修真者，胖子激动的一双肥手不停地打着哆嗦。看到胖子激动的样子，如意哈哈大笑，可表现出来的样子就是，一根黑不溜秋的大棒槌在不断颤动。结果，这让胖子笑到抽搐。
“时间到了，我们走吧。”
转瞬间，胖子眼前一亮，视线顿时开阔。这里的天空黑漆漆的，却有着点点繁星，一轮白金色的太阳挂在高空，大地上泛着金光，两旁的每隔十几米就有两根相对的乳白色石柱，中间一条道路，可