《劲如丝》是基础，锤炼内劲的质量。
《开七窍》则是打开人体七窍，初步沟通天地，可以极大加快修炼速度。
《蕴五脏》是锤炼五脏，内外一体，肉身没有弱点。
《锻战骨》是锤炼骨骼，坚韧如钢，真正的战斗之骨。
《淬内髓》是提炼骨髓，提升血脉之力，血气澎湃，方能百战不殆。
《通百骸》是连通全身七窍五脏骨骼等部位，通达全身，不分彼此，肉身之力锤炼到极致。到了这一步，至少有两万斤巨力。
《内外天门》由内而外，以人体八道天门沟通天地，打破人体极限，再次得到提升，可达三万斤巨力。
看着这些描述，段尘的眼神越来越亮，据他所知，自己这方世界的炼体期功法，炼体一重的极致便是九百斤力，哪怕是炼体十重，极限也不过是万斤巨力，这是人体极限，即便日后突破先天也不能再提升。
但是从《蛮荒斗战经》中看来，人体极限可以达到三万斤巨力，而且还是最基本的，有天赋卓越者可以达到超过五万斤巨力，甚至更高。
(本章完)