笔趣阁>玄幻奇幻>商业王的霸道少主>第17章 训练

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“那么,就先说你们存在的问题好了。

首先,是阿修,你投篮准确,但是三分线外必须要定点投,还有一个你最根本的缺陷,矮……”

被喊到名字的人站出一步“是,队长”

“身高已经改变不了,你现在需要一个身高比你高的人陪你练球,这点我会想办法。”

“刚子”

“到”

“之前林同学已经说了,你身体强度已经足够,但是跑步能力不行”

“是,队长”

“蓝青”

“队长”

“每次训练都很到位,手臂力量可以,篮板球基本可以抢到,但是你重心不稳,也就意味着你脚部力量不行。”

“好的,队长”

“阿良”

“队长”阿良快步上前,眼里是难掩的惊喜。

“你的问题还是让林可寒来吧,说实话,这个我不擅长,说不定他可以”

“以上队员是我们队的首发球员,以后,除了我们每天的训练多增加两倍之外,阿修以后每天增设一向任意点投篮,三分线外,不要让我失望。

另外我会跟教练申请一些需要的器材,到时刚子需要好好练练跑步能力,等你什么时候在一分钟内跑完一千米再上场。”

“啊?意思是如果不能达到那个要求……”刚子震惊。

“没错,达不到这个要求你只能每场坐板凳”

“蓝青,以后你每天蹲马步和单脚站立,时间你可以自己定,我需要的是你的极限”

高个子蓝青点头。

“小田,你灵敏度高,对于场上的局面观察仔细。木木,你擅于跑步,控球能力很好,我对于你从对方篮下快速带球跑到自己的篮筐下这点很满意,只是投篮各方面都需要进步,另外你以后在带球跑的过程中需要注意对方的球员,以防他们突然抢断。以后你们跟着阿修他们训练就可以……”

小田和木木大惊“啊~,队长,这也太狠了吧”

“狠吗?

还好吧,”

刚子一手拍在小田肩上“你小子,该不会想我们训练的时候你们递水吧?”

“不可以吗?”

“不可以,每个人都必须要有上场的准备和瞄准篮筐的决心,小田,你和木木不只是替补人员,更是肩负着我们上场球员无后顾之忧的重任,没有你们,我们打篮球都会畏手畏脚。”

小田和木木点头“嗯,我们明白了,队长”

“很好,那么,今天我要说的暂时完毕,不足的后期补上,现在……开始训练”

“是”

感觉时间过了很久,对于球员们来说累死人的一天终于过去:

“啊嘞,啊嘞,终于完了,感觉都要死了”

“辛苦大家了,回去好好休息吧,明天咱们再继续。”

“啊~”队员们大喊“好想时间就这样停止啊”

第三天,林可寒依然没有回学校上课,球员们再次经历着昨日的训练。

“手抬不起来了。”

“我也是,脚断了”

“我的胸口好疼,需要一个美女来给我人工呼吸啊”

“胸口疼和美女人工呼吸有什么关系?”

“缺氧啊笨蛋”

“好想就这样睡了”

封辰听到小田的话看向倒在地上的队员“睡在这里的话会感冒吧,还有,刚训练完不要躺下,做些舒筋的运动吧。”

“是”听到封辰的话所有躺下的队员起身开始了一些小运动。

“做完就快回去吧,已经很晚了,注意安全”

“是,队长”

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