笔趣阁>网络游戏>重生之胜利女排>183.集训:传帮带、目标是瑞士女排精英赛、醒来
训是三个月,我们主要的目标就是瑞士女排精英赛!”

瑞士女排精英赛?!(ps瑞士女排精英赛的前身“国家杯”(ss)创建于1984年,此后该项赛事于1988年得到了国际排联的认可,成为国际排联承认的一项国际女排赛事。1eycup),1998年又更名为“精英赛”(uxv),邀请到了当时世界前六名的球队和两支欧洲队参加比赛,整体水平明显提高,成为世界最有影响的赛事之一,享有“小世界杯”的美誉。不过近几年的水平有所下降。)

陈忠萍接着说:“从现在开始竞争就开始了!我会根据你们这三个月的表现来决定最后的哪16个人可以去瑞士比赛!”(14人名单,加2位替补队员,以防名单中的队员受伤)

陈忠萍说完后,现场一片寂静。但是在队员们的心中都燃起了一股火焰,这股火焰越烧越大,大家都不愿意被淘汰,都想去瑞士,这一刻竞争开始了!

今天的训练是力量训练。队员们一到力量房,就主动开始了紧张的训练。训练中,队员们针对自己的弱项拼命加量:手臂力量不够的在那里拼命地甩着力量绳;腰腹力量不足的在健腹机上重复地做着仰卧起坐;觉得腿部力量弱的就和山地车较着劲。看着正在热火朝天训练的队员们,陈指导露出了满意的笑容。

“大家的积极性都很高呀!陈指导你可不厚道,那么早把瑞士女排赛的消息放了出去。”蒋波在一旁拉玩笑。

“竞争是她们必然要经过的过程。晚一点竞争还不如一开始就竞争。作为女排队员,她们就要有这个觉悟。”陈指导淡淡地说。

钱盈盈正在帮杨晓彤抬着杠铃,并做好保护工作。杨晓彤拿着66kg的杠铃在那里吃力地上下抬着。抬杠铃能锻炼女排队员的上肢力量,尤其是手臂和胸腹。钱盈盈一边帮忙做着杠铃保护工作,一边羡慕地看着杨晓彤能举起那么重的杠铃。要知道自己最弱的就是力量了!而且她记得华夏女排历史上力量最强就是陈忠萍的67kg,杨晓彤能举起66kg已经很强了!不过,更让钱盈盈吃惊地还在后面:杨晓彤结束后,戚梅上前练习抬杠铃,一上场她就抬起了77kg的杠铃,将一众队员和教练都吓得不轻!看到她自如地举起杠铃,旁边的队员们都自惭形秽。

正当钱盈盈为自己的力量暗自神伤时,一个久违的声音突然出现在她的脑海中。

“盈盈,我回来啦,么么。”

听到熟悉的声音,钱盈盈欣喜若狂。她连忙来到训练馆外,一打开手链,一个白白嫩嫩的,约莫7,8岁的小男孩就跃入她的眼帘。

“小梦,你长大了?”

“是啊,好看吗?”

“嗯,很可爱。”说着她伸出手想要去摸摸他,小梦连忙别过头,“快去看看系统吧。这次用了很长的时间,是因为又升级了呦。”

“太好了!”钱盈盈急忙打开系统。

系统基本信息页面显示:我爱排球之梦想系统:5级。排球贡献值:285236。(救多吉的族人时用了很多)排球关联人:1275人。

钱盈盈,女,17岁,身高:180米,体重:65公斤(仍处于发育期)血型:o型。

弹跳:1原地起跳:299米。2助跑起跳:308米。3扣球高度:305米。4拦网高度:296米。

爆发力:b(不错)。手感:b(颇有天赋)。魅力值:b(颇有魅力)。身体协调性:c(协调感不错)。灵活性:c(灵活)。稳定性:c。精准性:c。

综合评价:b―(明星初级,恭喜你小有名气。)

悟性界面:a―(你已经进入天才的领域)

记忆力高级:你所记忆的80%的内容都不会被遗忘。

观察力高级:善于察言观色

理解领悟力高级:很容易就能理解领悟对方的意图以及各种技术要点。

大脑细胞活化:已使用。

技巧界面:b(技巧有很大提升)。

手指灵活性调整:高级。(手指非常灵活,能使用各种搓球、吊球、抹球。)

手腕技巧调整:高级。(已经可以打出大部分的线路和落点)

步伐调整:高级。(动若脱兔、翩若惊鸿说的就是你)

运动神经强化:已强化。

速度界面:c(你的速度还是挺快的!)

频率调整:初级。(帮助你调整节奏和频率,找到最适合自己的频率。升级需技巧达到c以上,以及50000排球贡献值。)

呼吸调整:初级(随着运动量的加大,如果不调整呼吸,会造成心肺功能紊乱,呼吸调整帮助你保持好的心肺功能。升级需频率调整中级,排球贡献值50000)

步伐加速:一次性增强。加速你的步伐。需要步伐调整高级以及排球贡献值200000。

手臂鞭打加速:使你像抽鞭子一样扣球。需要手腕技巧调整高级、手指灵活性调整高级,以及排球贡献值150000。

动体视力:将移动中的物体看的清清楚楚。需将手臂鞭打加速、步伐加速都升级到中级,外加排球贡献值500000。一次性强化。

反射神经强化:增加反应力、敏捷性。一次性强化。需要将频率调整、呼吸调整升级到中级,外加500000排球贡献值。

高级技能:模拟战场(提供一个模拟排球场,那里有之前排球名人堂和排球之魂中出现的排球明星,让她们与你并肩作战或者成为你的对手。前提:融合力量要素和技巧要素)

特殊技能/道具界面中也出现了


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