“那什么是顶功和铁锡碑？”小石榴急急的问道。
“这个我知道！顶功，就是双手下垂，身体站直，用脚前掌向上跳，不能屈膝，不能用拙力，轻巧的上跳。当时我们也练过，多练好像可以使重心上移，身体也会变得轻盈！不那么死沉死沉的。”徐小贱说着话，做了两下跳的动作。
“那铁锡碑呢？”俞水好奇道。
“铁锡碑，也就是人名字陌生，其实类似的方法我们用得更多。你们可以理解为负重运动。身上穿铁皮，绑沙袋，都是这么回事儿！”徐小贱道。在部队的时候，负重行军什么的不要太多好不好？！而且行军背包加上枪可比铁皮要重，还要再绑沙袋？
“啊？！”何蕊听完有些皱眉。“那我不练了！绑沙袋容易长粗！”
“真的么？”王新新听完诧异道。