“嗯？你坐在地上干嘛？还不去修练！”风老此时睡醒了，先伸了个懒腰，就看到风殇坐在地上生闷气。风殇见风老醒了，愤愤地看了风老一眼。风老，这事怎么可能完成啊，你是不是玩我呢？！
“哎呀，忘了，风小子，对不起啊，忘了告诉你训练该怎么过了。哎，不服老不行啊……”风老一脸歉意地看着风殇，那表情似乎真的是因为老了忘记了而对风殇感到抱歉，风殇则是诽腹：神级强者说自己因为老了而忘事谁信啊。
“都怪我，本来是要告诉你方法之后再让你训练的。嗯……这样吧，为了弥补你的损失，我亲自给你示范一下吧。”风老一副真正感到抱歉的样子，接着风老装模作样思索了一下，决定亲自给风殇示范一次。
风殇心里一阵诽腹，呵，您老“忘”得真好，我这两天像个无头苍蝇似的，都是拜您老所赐啊。之后风殇平静下来，算了，还是先看看风老是怎么做的吧。
只见风老站在一棵竹子上，一根竹箭飞来，风老往左一跨，轻轻点在另一棵竹子上，又一根竹箭飞来，风老往较远处一棵竹子上飞去。此时，又一根竹箭从背后飞来，风老此时身体向下飞去，在快要落地时，脚尖轻轻一踩竹子的侧面，又飞了上去……直到结束时，没有一根竹箭碰到风老。总之，整个过程中，风殇只能看到风老身影以极快的速度闪来闪去，竹林的没一根竹子连动都没动，结束时也看不到风老身上一丝被竹箭划到的痕迹。
“看到了吧，诀窍就是一个字——快。”风老给了风殇一个极其简单的答案。
快？这算什么答案，要我能快到这个程度，我还过不了？风殇诽腹，这风老也太不靠谱了，您老也不想想咱俩差距有多大，您老是神，我只是个炼气期的啊。我要有您这修为，我也能做到啊……
“好好想想自己可以运用的一切，你可以用他们做到这些。”风殇心里还在对风老抱怨个不停，就听见风老这句话。而说完这句话，风老又躺下睡觉了。
风殇又细想风老说的“快”，从风老的示范中明显可以看出速度足够快就可以避免碰到竹箭，“快”肯定是通过这个难关的窍门。但是自己怎么做才能拥有那样的速度呢？目前自己的速度根本躲不过所有的竹箭。
风殇沉浸在思绪之中，某一刻幡然醒悟，自己是风灵根，又有师尊教授的风影决身法，自己速度上本来就有优势，在躲避上也有一定的优势。这些确实是优势，可是这两天试过没什么用啊。
风殇又仔细想了想风老的示范中与自己不同的，突然发现一点，风老似乎并不是纯粹闪躲，更多时候似乎是直接迎着竹箭冲上去，在竹箭到达时顺势闪开。当然，风殇能看到这些是因为风老故意显摆。风殇似乎明白为什么自己做的效果没那么好，他只想着躲避，也只是等着竹箭飞过来时再躲，自己只是被动地躲避，也几乎没改变过自己的位置。而风老那样做使自己的位置一直发生改变。也许，自己像风老那样做，那么自己的位置也发生改变，效果会好一点吧。
想到这些后，风殇又开始了训练。运用身法及速度优势，风殇主动靠近竹箭，发现与之前相比的确有很大进步。又仔细一看，发现原来自己选的那个地方是竹箭攻击频率最高的一个地方。
当风殇差不多可以躲掉这些竹箭时，发现自己这么做好像不太有用了，有时自己主动靠近竹箭时，自己所到的地方会突然冒出一支竹箭，这是以前所没有的。风殇此时才明白，阵法变了，而谁改的不言而喻。
风殇明白接下来就靠自己的判断了，自己是选择在原地等还是主动接近都会改变自己的处境，而做出判断就看自己预测出的竹箭的轨迹了。
风殇经过几十轮的训练后，终于可以躲掉所有的竹箭了，而也使风殇可以同时观察视野范围内多个目标。但还有一个问题，风殇借力时竹子总会变形，他找不到可以解决这个问题的方法。
又一次失败后，风殇静下心来。自己已经可以躲过竹箭了，但这竹子变形怎么办呢？自己还有什么地方可以提升呢？灵根和身法之外的东西，有什么能帮助自己做到阻止竹子变形的东西呢？
突然，风殇想到了自己是炼气期修士，这或许不是什么长处，但炼气期修士有自己独一无二的东西，就是真气。那么这真气又该怎么运用呢？竹子只要一受力就会发生形变，而自己借力时肯定需要借助竹子……突然，风殇醒悟了，自己需要的只是一个可以借力的地方，并不一定是竹子啊。
只要不借助竹子，就不会碰到竹子，竹子不受力，自然也不会发生形变，问题就这么解决了啊。竹林和风老的要求都是用来迷惑自己的啊，让自己以为必须与竹子接触。实际上，与竹子接触只是表现出来的，着力点全是自己决定的。只要控制好真气，做的这些也是可能的。
于是，风殇开始进行验证风殇飞到一棵竹子上，接着就往另一棵竹子上飞，快落到上面时，脚下出现一个真气漩涡，碰到竹子那一刻，真气漩涡包裹竹子顶端，把人和竹子隔离。风落到竹子上时，竹子仅微微一弯，还是因为真气漩涡自身的力量。风殇大喜，有效！虽然没有全成功，但竹子变形的程度却笑了许多。只要真气发出的速度以及回收的速度再快一点，效果再强一点，自己就可以做到了。
五天后，风殇