沉陌微微一笑，“不错，这就是正确的示范，以后只要是在正式的训练中，有事情都要这么做。”
许愿：“……”
难道不打算回答他的问题吗？
就在许愿纠结要不要再说一遍的时候，沉陌已经开口说话了。
“二十圈很多吗？还是你们觉得五十圈比较合适？”
许愿顿时紧张起来。
不会他这话没把要跑的圈数减少，反而要增加到五十圈吧？
那他可真是罪过了。
“报告教官！我们跑完会累的虚脱的！”
队伍里有人喊了一声。
沉陌冷冷的眯了眯眸，“二十圈就虚脱？难道你们还不如我之前带过的一队女兵吗？当时女兵第一天训练就跑了三十圈，没有一个人放弃和晕倒！”
顿时训练场上就安静下来。
没人再说话。
这要是继续讨价还价，那岂不是说明他们还不如女人嘛！
“既然没人有异议，那就跑去吧！不要试图偷工减料，要是被我抓到谁少跑一圈，那就多加十倍！都听明白了吗？”
“听明白了。”一队人有气无力的说道。
“再说一遍！”
“听、听明白了，明白了……”稀稀拉拉的声音。
沉陌眯了眯眸，“如果你们不会整整齐齐干脆利落的回答我，那就跑步的时候顺便再练习喊口号吧！”
众人顿时紧张的站直。
“报告教官！我们能够喊整齐！”
“是嘛，那就再回答一遍吧！”
“听明白了！！！”
二十几个人卯足了劲，声音洪亮的喊道。
沉陌满意的点点头，“很好，继续保持，现在去跑步吧！”
“是！”
众人通通开始绕着训练场的跑道跑步。
沉陌就站在一边看着，时不时的点点头，若是有人跑步的方法不正确，便指导一下。
“调整呼吸！”
“闭上嘴，不要用嘴巴呼吸，调整节奏。”
冷昱泽跑过沉陌身边的时候，扭头看了一眼沉陌，眯着眸子开口说道，“报告教官，你只让我们跑步，自己就站在一旁看热闹，实在是难以服众啊！”
沉陌唇角一勾，“你想跟我比比？”
“怎么，叶教官怂了？不敢吗？”
“激将法啊，有意思，那我就跟你比比，我若是先倒下了，那么你以后的训练都可以不跑步。”
冷昱泽得意的扬了扬唇，“好啊！”
他虽然在家里经常跟他爸对着干，但是一些基础的训练他还是从小就参加的，跑步对他来说小菜一碟。
他就不信他比不过她！
哼。
沉陌直接往前走了两步，站在跑道上，“开始吧。”
冷昱泽和沉陌并排跑着。
一圈。
两圈。
……
十五圈。
……
三十五圈。
江麟州和许愿已经跑完了三十圈，躺在地上喘着粗气。
“我的老天爷啊，真的太痛苦了。”
许愿拍了拍江麟州，“诶！”
“干嘛啊。”
“阿泽和叶教官在比赛呢！估计已经快四十圈了，阿泽比我们都厉害，也不知道能不能赢过叶教官。”许愿有些担忧的看着正在和沉陌比赛的冷昱泽。
江麟州闻言，也迅速的坐起身，看过去。
“糟糕，阿泽要输啊！”