筑灵境以上修真者，才拥有神识，神识相对于神念来说，则是质的飞跃。神识脱离肉身的时间、距离，与修真者自身的境界和实力相关，境界和实力越高，神识脱离肉身的时间和距离也就越长，到了一定的境界，时间上就不再有限制。
神识可以灵活的操纵灵器或是更高级一些的法器，学习炼丹、炼器、布阵、制符。
神识的功能强大无比，用它观察物体，远比肉眼看到的更真实，更直接。高级法术以及一些神通的施展，必须借助神识。
可以这么说，神识强大与否，直接决定了一个修真者的实力强弱。
修真境界越高的人，对神识就愈是重视，然而锻炼神识的功法却是寥寥无几。因此，每一部专门修炼神训的功法，都称得上是一件无价之宝。
修炼《神识术》的第一步，就是要将神念升级成神识。
这是最基础、最重要的一步，也是最难的一步。
依照《神识术》的修炼口诀，夏夜抽离一丝神念，小心的将它压缩。压缩的速度一定要均匀，这样才能实现压缩的效果，保住它的灵性。速度太慢，无法进行压缩，速度太快的话，就会爆裂，只能重新开始。
至于压缩的速度，并没有一个确定的标准，因人而异，只能修真者自己探索。