“好好做！”
在带着两个女孩微微晨跑两圈热身，并吃完早晨后，亚瑟正式指导起两人身体的基础训练。
首先是，最基础的体能训练之一，俯卧撑。
“注意，你们的身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线。”
亚瑟拿着一根竹条，脸上满是严肃。
“双臂要放在胸前，双手的距离要略宽于肩膀，这样才能确保你们的每个动作都能更有效锻炼到肱三头肌。”
“然后不要急，用2到3秒的时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右。”
亚瑟半蹲在地，看着眼前的两个小小身影缓缓的伏下身子。
“莫妮卡，你的腰要挺直了！”
亚瑟伸出竹条，不算轻也不算很重的抽在莫妮卡腰间，严厉的说道。
“好的”
莫妮卡微微一滞，回应道。
“不要回答！”亚瑟斥道。
“认真的做！把心思都放在身体肌肉的发力上！”
接着亚瑟不再关注莫妮卡咬牙切齿的样子，转头看向罗宾。
“妮可·罗宾！”
“你手高脚底了！我刚刚不是说过吗，身体要呈一条直线！”
亚瑟的竹条以同样的力道抽在妮可·罗宾的小腿上。
“小腿抬高点！”
有了莫妮卡的榜样，妮可·罗宾没有回应，只是依言抬高小腿，努力的做着俯卧撑。
“很好，就是这样。”
亚瑟左右打量着两人，见动作都纠正的还算不错，便继续说道：
“等下降到最后，就马上用力的撑起身子，回到起始位置，然后再继续。”
“好好！”
“就这样，继续，一直做下去。”
见两人的动作开始走上正道，亚瑟微微一笑，接着同样伏下身子，在两人面前做起了标准的俯卧撑。
“看着我的动作，跟着我一起做！”
“1！2！3！4！”
太阳渐渐升起，穿过清晨的淡淡雾气，柔和的倾洒在大地万物之上，生机盎然。
亚瑟放下哑铃，站直身体，抹了一把汗水，看着眼前两个被汗水打湿的小小身影，伸出手指，施放其治疗术来。
白光弥漫而出，争先恐后的涌进两个小家伙体内。
释放完治疗术，亚瑟指着一边的石桌与其上的食物，朝两人笑着说道：“好了，去补充下水分和营养，顺便搽搽汗。”
两人先是安分又满脸神奇的看着白光涌入自己体内，待感受到身体疲惫消失不见，体力再次恢复，便又满是雀跃的惊呼起来。
而在听见亚瑟老大的吩咐后，两张小脸又立马正经下来，张开小嘴齐声大喊：“好的！亚瑟老大！”
接着便手拉着手，一同嬉笑着往石桌处小跑而去。
亚瑟笑着摇摇头，然后看向旁边更为艰苦的锻炼身体的众人。
见其各个都满是好奇的看向这边，便又拉下脸来，没好气的呵斥道：“看什么看，还不好好锻炼！”
“好的！亚瑟老大！”
众人都笑着调皮的回应一声，才继续埋头训练，唯有保罗，一直在低头训练，没有关注其他。
亚瑟看着保罗忘我的锻炼，轻叹一声，摇了摇头，不再理会，继续自己的锻炼。
这种痛苦只能靠其自己走出，而亚瑟几人最多是在平日里多多关心一下，让其感受到来自‘团伙’的温暖。
汗水在不断的流出，肌肉随着运动，不断的撕裂与恢复，亚瑟逐渐爱上了这种清晰的感觉。
我的付出获得了收获，我在不断的变强！
就在亚瑟结束了一组动作，喝了口水，准备吃点食物稍作休息之时，一道清婉的声音自院外传进。
“亚瑟？”
“亚瑟在家吗？”
亚瑟抬起头来，有些纳闷的望向声源，也就是家门口。
现在村里应该没多少村民了才是，还有谁留在这里吗？
不过这声音有些耳熟啊。
亚瑟转过头来，示意众人继续修炼后，便拿过汗巾，一边擦着汗水，一边往门口走去。
“嘎吱”
村里木匠所造的木门并不算合格，有些粗制滥造，开关间有着轻微的杂音。
亚瑟刚一开门，便望见了门前环抱着一个陶罐的少女。
“茱莉亚？”
少女清秀可人，有着一头柔顺的棕色长发以及娇羞的桃红色眼眸，身着一件及膝的嫩黄色衬裙，白皙的小腿下是一双白色的小皮鞋。
“早上好，亚瑟。”
茱莉亚抬起头来，脸色微红的笑着朝亚瑟打起招呼来。
“嗯，早~”
亚瑟笑着回应，后退一小步，与少女拉开距离。
毕竟自己满身汗水，身上肯定有股汗臭味，熏着人就不好了。
“有什么事吗？”
亚瑟眼神后移，望向女孩身后的马车与一位身着合身西装的中年男士。
这是村里果酒坊的坊主，也是茱莉亚的父亲。
他们家在村中也算得上是一富了，往日里果园出产的果实，父母也都会供应一部分给他们家的果酒坊。
亚瑟礼貌的朝茱莉亚的父亲点了点头，心下了然，看来这一家也是要离开村子了。
“我们要走了，我是来跟你告别的。”
茱莉亚抬头望着亚瑟，脸上绽放出一个甜美的笑容，接着将手中的陶罐递给亚瑟。
“这是我这是谢礼，我们家酿造的果酒，很好喝的，送给你。”
“哦哦，好的。”
亚瑟接过陶罐，打开木塞，一阵醉人的