饭后稍作休息,洗了身子,天黑下来,该上床睡觉。
陈唐自不会那么早睡,端坐在床上,摆出那副打坐姿态,身心放松下来。
俗话说,万事开头难。有了白天那一次成功的经历,这一次,进入状态显得容易了些。呼吸吐纳,不疾不徐,房间内静寂无声。时间流逝,有一片月光从窗口照入,洒在床前,有一种宁静的意境。
突然间,陈唐便感觉到丹田一热,气感出现。他并不惊喜,心静如水,不受破坏,很平静地感受着这团气感,然后引导着它,开始周天运转。
饭后稍作休息,洗了身子,天黑下来,该上床睡觉。
陈唐自不会那么早睡,端坐在床上,摆出那副打坐姿态,身心放松下来。
俗话说,万事开头难。有了白天那一次成功的经历,这一次,进入状态显得容易了些。呼吸吐纳,不疾不徐,房间内静寂无声。时间流逝,有一片月光从窗口照入,洒在床前,有一种宁静的意境。
突然间,陈唐便感觉到丹田一热,气感出现。他并不惊喜,心静如水,不受破坏,很平静地感受着这团气感,然后引导着它,开始周天运转。