想要做到“人体旗帜”这个动作，及其考验一个人的三角肌和背阔肌的力量。
陈大山放下手里的沉重杠铃，然后走到一边，轻松玩起了“俄式挺身”俯卧撑锻炼力量。
俄式挺身俯卧撑，需要长期的艰苦训练才能练成，它需要极强的臂力、腕力、背部肌肉力量和协调力。
其余队员的健身动作，看上去也都挺怪异的，只能说他们真会玩。
就在李威和队友们挥洒汗水健身锻炼时，健身房的播音话筒里响起了队长林海锋的声音。
“紧急通知：六队a组全体队员立即到机场集合！”
李威和队友们听到有任务，纷纷把作训装套到身上，刻不容缓的开着车赶往机场。
十五分钟后，他们六人奔赴到基地的机场上。
机场跑道边站着大队长肖海龙、参谋长唐震，还有林海锋和封毅，这些人都是来为他们送行的。
这样送行的场面已经不是第一次了，李威和队友们与各位首长敬礼纷纷道别。
虽然，李威他们不知道是什么任务，但是，从事态紧急上分析，他们可以猜测出又得上战场了。