清晨，习惯性地和云方看完日出后就向着天琉瀑布走去，为了收敛杀气，邝杰要到天琉瀑布处寻找所谓的原本的自己。
“真是不懂，什么是原本的自己啊。”因为天琉瀑布离皇城并不远，以邝杰的速度只要一小时左右就能到达，所以他要自己一个人前往。
云方给邝杰制定的修炼计划也很简单，没有任何繁杂的步骤，只需要到天琉瀑布那边冥想感受大自然的生命气息就行了。
很快，邝杰就走到了天琉瀑布。
“完全不知道该怎么做嘛……”邝杰无奈地坐在瀑布底下，“冥想是该怎么做的啊？”邝杰即使知道要冥想，也不知道该怎么做，因为他根本不知道何为冥想。
“仲殇姐姐和却哥哥修炼地时候是要冥想的吧。”邝杰想到了孙仲殇的修炼姿势，“我也试试吧，只要坐好不动就行了吧。”想到就做，邝杰就地盘坐，双手放在腿上，双眼紧闭，整个人完全静止了。
很快，邝杰就觉得脑海中出现一种奇怪的感觉，脑袋因为这种感觉猛地一沉，他感觉困了，好想睡觉。
“冥想真是累人，这么快就想睡了啊。”邝杰不禁一阵感慨，“那边瀑布下好像有块石头啊。”邝杰看到瀑布的水流下有一块可以坐人的石头。
“过去那边淋点水就可以忍住不睡了。”邝杰向着那块石头游过去。
盘坐在石头上，瀑布冲洗着头部，被水淋头的感觉使得邝杰的睡意一扫而空。干坐在石头上，继续自己那所谓的冥想，闭着眼，完全不知道在干什么。
真的就这样干坐了半天，所谓的冥想对他来说真的只是胡思乱想，也不能灵修，完全没有什么作用。
“吃点东西，下午练剑度过就算了。”邝杰自言自语，拿出食物，吃着。
下午也没发生什么事，一直在练剑，累了就坐到树荫下看看书，没有什么奇特的，就这样平淡的过去。
“也快黄昏了，该回去了。”邝杰看见天色已晚，是时候该回皇城了。
就在邝杰走后不久，这个天琉瀑布就迎来了一位女生。
回到皇城，步入文案府，第一个遇见的人杨霏。
“咦，邝杰，你怎么这么迟才回来？莫非在天琉瀑布遇到危险了？”杨霏很关心邝杰，这让后者很开心。
“霏姨，天琉瀑布没有什么危险，只有一些一级的不会害人的魔兽。”邝杰回答，“霏姨，怎么不见其他人？”
“仲殇和却都去修炼了，孙陇和云方有事要办今天不回来了。”杨霏有些失落，“儿子也真是的，也不和我多说两句话，才回来没几天就去修炼了。”
“这也没办法啊，在战场上实力不行很容易会死的。”邝杰说。
“也对呢。”杨霏转头对邝杰说，“你在修炼上有什么不懂的事吗？我来教你。”
“嗯，等我吃完饭我有个问题想问一下霏姨。”
“对啊，小孩子修为不足要每天三餐呢。”杨霏拍拍额头。
吃过晚饭后，邝杰就和杨霏一起坐在了云方和孙陇喝酒的小亭。
“霏姨，你知道什么是冥想吗？”邝杰搞了一天都没有搞懂的东西自然是要问。
“你还不会冥想？那你平时怎么修炼的？”杨霏有点惊奇。
邝杰不好意思地挠头，很小声地说：“平时我都不需要修炼嘛……”
“哎，你以前不会不要紧，但现在一定要听清楚，这可是关乎到你以后的成长的大事。”杨霏认真地说。
“首先你要在体内找到自己的灵魂，这是冥想的第一步，也是最重要的一步，没有这一步的话之后的所有步骤都做不到。”杨霏解释着。
“嗯，这很简单。”邝杰灵魂力量强大，即使是在战况激烈的战场他也能够随时找到自己体内的灵魂。
“第二步就是静坐。静坐的姿势你应该知道了，这我就不多说。静坐是一种可以让修炼者更快进入冥想的姿势，它可以帮助修炼者更快安下心神，更好的感受周围的环境。”杨霏解说着，“静坐之后你就需要入定。所谓入定就是将之前找到的灵魂安定下来，每个人的灵魂都是一个很调皮的小孩，他们总是会在体内乱动，而我们要做的就是让这个孩子安定下来。”
“可是……”邝杰想说，他自己的灵魂是完全由自己控制的，除了不能将自己的灵魂实质化外其他基本可以做到。
“入定之后你就要用这个入定的灵魂去感受周围的事物，寻找四周的灵。一般的，灵会在感应到入定的灵魂之后向着灵魂靠拢，这个过程也叫做聚灵。”杨霏说，“聚灵之后就是吸收，吸灵在你有上好的内功之后会变得十分有效率，这也是为什么有内功的人比没有内功修炼更快的原因。”
“这就是冥想的全过程，来，你也试试。”杨霏让邝杰试试。
“好像不怎么难啊……”邝杰喃喃自语。
“不难？你要知道，很多人即使是在第一步寻找灵魂上也花了好几年，有些人甚至像你这个年龄都不能入定。”
“哈？有这么夸张嘛……”邝杰不太相信，但也没管，就这样静坐在地上，冥想着。
“诶？瞬间就入定了？”杨霏自己是战狂的实力，要看穿一个人是不是在入定并不难。
更夸张的是，在邝杰入定后，四周的灵以极为快速的速度向着这边靠拢过来，不过就在这个现象出现的瞬间邝杰就从入定状态中苏醒过来了。
“怎么样，霏姨，我成功了吗？