李沧行看了一眼身边的林瑶仙，还是觉得不妥：“师太，就让我这么和瑶仙到池底四掌相对，合适吗？她一姑娘家尚未嫁人呢。”
了因眉毛一样，沉下脸来怒道：“好你个臭小子，你想到哪去了!你当我舍得让瑶仙这样搭上名声，陪你练功么？休要动啥歪心思，下潭时先蒙上双眼，每次到潭底需用龟息功半个时辰，这足够你们运息一个周天，上来换气时也不许揭下蒙眼布，除非瑶仙换好衣服，别忘了你在入帮第一天时发过的誓。”
了因正色对李沧行说完后转向了林瑶仙，神情严肃：“瑶仙，要想助你李师兄早日练成剑法，这次恐怕是要委屈你了，你若后悔，现在可与我说。”
林瑶仙低着头，轻声说道：“瑶仙前日既已答应师祖，便不后悔，这也是为了保我峨眉数百年基业，我等江湖儿女当不拘此小节。只是，只是沐姑娘那里……”林瑶仙抬起头来看了一眼李沧行，欲言又止。
了因摆了摆手，阻止林瑶仙继续向下说：“这点我来对付，你和沧行练功期间切不可为外事所分心，沐姑娘来时，我只说你二人闭关未出便是。”
李沧行突然说道：“师太，我想见见师妹，能不能在她来峨眉期间让我见她一次，就一次。”
了因的声音一下子高了起来，透着一股不容商量的严厉：“这心法就是要清心寡欲，不可妄动凡心。你见了你师妹必会心神不宁，一个不留神。轻则前功尽弃，重则走火入魔，这岂能儿戏!”李沧行吐了吐舌头，不再多说。
了因从怀中摸出两本冰心诀的抄本，分给二人，说道：“今天下午就好好看，晚上开始练第一层，对了。沧行，这个月不许再吃肉包子。”
李沧行打开那书翻了起来，第一页上就画着一男一女赤身相对，掌心相抵，而周身的穴道就象小蚂蚁一样遍及全身。
李沧行自从在黄山刚入三清观时，曾看过几页火松子送来试探自己的黄帝内经，几年来再未见如此活春宫。立时大惊，心想峨眉乃清修之所，如何会有此种图书，便开口问道：“师太，这是为何？”
了因“哼”了一声：“你运气不用经过周身穴道的吗？”
“我知道啊，可是我以前在武当和三清观时不需要看到luǒ_tǐ女子的穴道的啊。”李沧行看了一眼林瑶仙。平时一向羞涩的她这回倒是神色坦然，平静如水。
林瑶仙道：“李师兄有所不知，男子和女子身体略有不同，一些穴道的位置也略有偏差，不可一概而论。”
“你在武当和三清观自修心法时。自然不用看女子的周身穴道，但合练冰心诀时需要功行对方的体内。只要稍有偏差，引岔了气，便会害对方走火入魔，所以还请师兄勿要生疑，仔细看明穴位分布，了解运气法门，方为首要之事。”
了因接话道：“就是，你这小子，成天脑子里不知瞎想些什么，现在让你看这图，把运气经脉看清楚了，不然一会你不知道如何运气走脉，还想趁机乱摸瑶仙吗？我可警告你，门规你应该清楚，可不许打什么歪心思。”
林瑶仙轻声地叫了声师祖，示意她不要再说下去了，又转向窘得满脸通红的李沧行，正色道：“李师兄，记得静心为上，我自幼修习玉女静心心法，对这冰心诀是驾轻就熟，你可要灵台清明，勿生杂念，不然害人害已。我相信师兄的人品与定力，你行的。”
李沧行被这二人一唱一和地搞得很没面子，朗声道：“那就请瑶仙多担待些了，我现在就好好看书。”说着便翻开书仔细看起那＂luo nv＂的周身穴道来。看了约一个半时辰，对周身的穴位分布与经脉走向均了熟于胸，第一层心法口诀也烂熟于心，便起身向了因示意可以开始了。
三人来到李沧行所居山洞的水潭前，了因找来一块黑布，将李沧行双眼厚厚地蒙了两层，李沧行先脱去了外套，只穿着中衣跳入了潭中，运起龟息诀，闭气凝神，缓缓地沉入了潭底，他感觉自己正好沉入了一道隙缝之上，一种说不清的刺骨寒流从他足下的涌泉穴进入，透进全身，连忙盘膝打坐，运起冰心诀来。
转眼，李沧行感觉迎面有阵水泡扑来，有什么东西碰了碰自己的手，他知道这正是林瑶仙已经下水，示意他开始运功合练，便依图中所示，双掌前推。
他感觉到一只柔弱无骨的肉掌与自己掌心相对，他甚至可以在这清冷的水底感觉到这双纤掌主人的体温，一股冰凉而清冽的内息如这秋夜里的清风一样，涌入了自己的右掌。
李沧行忙功行周天，丹田之气由右掌开始进入林瑶仙的体内，他控制着内息，就象让这内力在自己体力运行一样，沿着林瑶仙的手厥阴心包经，一路由其左臂向上，直达心肺，再经过奇经八脉的一个个穴道慢慢地行遍她全身。
林瑶仙与他自己一样，督脉尚未打通，行气过程中碰到任督二脉时尚是壁障重重，不能硬通，只能在六脉中行气。头维、阳交、大椎，内息所过的一个个穴道就象一个个小小的关卡，两人的内息缓缓地在对方的体内运行着。
李沧行感觉与林瑶仙体内纯阴至寒的环境相比，自己这真气倒是显得象是股暖流，而林瑶仙的纯冰真气在自己体内缓缓地运行着，却让自己有种说不出的舒坦，连外界那刺骨的寒气也感觉不那么强烈了。
不知不觉二人功行对方体内，右掌出左掌入，如此这般连续两个周天