肥仔解释了阿杰光着身子的原因，阿琴也终于松了一口气，不必再担心谁吃亏的问题了。还好阿杰不知道自己已经走光的事情，不然他要是知道这个事情引起了201房间的轩然大波，恐怕都要影响他的面试了。看到身材好的阿杰这么受关注，老段也做了一个重要的决定。听老段说他要开始健身了，小青赞许的点了点头。
“不错，健身是很好的。刘畅都说了，女人对身材好的男人是很着迷的。你要加油啊。”小青说。
“嗯，是的。我不能眼睁睁的看着阿杰抢走我的女人。”老段坚定的说。
“阿杰才不会呢，他过两天就走了，你想得太多啦。”小青说。
“可是还有其他身材好的男人啊。”老段说。
“那倒也是，所以你做的这个决定是很英明的。”小青又点了点头。
“嗯，今天晚上就开始。对，从现在就开始。”老段说着，俯下身来，开始做俯卧撑了。
“一、二、三……小青，你给我数着啊。”老段一边做，一边挣红了脸的说。
“好，我帮你数着。”小青赶忙放下手里的书，帮老段计数。
“一、二、三……”
“哎呀，你怎么又从头开始数了，我都做了五六个啦。”老段停下来，趴在地上埋怨小青说。
“好吧，那我从十开始数吧。”小青又说。
“唉，算了，今天刚刚开始，先活动一下筋骨。我还得买点器材。”老段说着，翻身躺了下来，打开了手机。
隔了一天，阿杰从航空公司面试完了，晚上还过来住。阿琴已经和肥仔和好了，她又在厨房做好吃的。照常应该是轮到刘畅做饭的，不过考虑到有客人来，还是让阿琴动手了。老段已经买好了他的健身器材，准备正式的开始健身了。
“段哥，你在忙什么啊。”阿杰随着肥仔进了门，先是看到老段在摆弄他的健身器材。
“哦，阿杰来啦。我买了一些健身器材，准备健身。我先把这一对哑铃装起来。”老段蹲在地上说。
“阿杰来啦。面试感觉怎么样啊，应该没问题吧。”听到阿杰的声音，阿琴从厨房出来问他。
“感觉还行吧，还得等结果呢。报名的人挺多的，不知道结果怎么样哦。又过来麻烦嫂子啦。”阿杰说。
“哈，没事，那么见外干嘛。你先坐着休息一下，待会儿吃饭啊。”阿琴说着，又开始忙了。
“阿杰，你来啦。面试的情况还好吧。”听到阿杰来了，刘畅也从房间里出来跟他说话。
“呵，不知道呢，感觉倒还可以。”阿杰说着，坐了下来。小青也跟他打了招呼。
“段哥，你这是多重的哑铃啊？”阿杰又问老段。
“这个全部装起来，一个有五公斤，可以调节重量的。我觉得轻了一点。”老段说着，随手拎起来，晃了两下。
“早知道，就再买重一点的了。”老段说。
“十公斤级别的已经很重啦，看你主要是锻炼哪个部位的肌肉群咯。”阿杰说。
“老段练一下啊，别光说不练啊。”肥仔怂恿老段。
看到刘畅也在看着自己，老段把哑铃上的紧固螺母拧紧了，站了起来。抖了抖肩膀，拿起了哑铃。先是做了一个双臂外举的动作。
刚做了一个动作，老段心里就明白了，阿杰说的没错，五公斤的哑铃已经很重了。随手拎的感觉，和标准的举臂动作是完全不一样的。老段有点儿后悔，刚才不应该把前部的哑铃片都加上去的。把举着哑铃的胳膊放下来，老段心跳已经在加速了。
“一个，继续啊，老段。”肥仔房间都没回，站在那里看老段在举哑铃。
老段只好咬牙又做了一个。
“两个，加油啊老段！”刘畅也站在房间门口说。
老段又咬牙坚持了一个，感觉肩膀上的三角肌已经发烫发麻了。
“哇，老段在健身啊，好棒啊。”阿琴端着菜出来，看老段在举哑铃，也不由得夸了他。
“继续啊，老段，已经三个啦。”肥仔还在鼓动老段。
看到全部的人都在盯着自己，老段又拼命举了一次哑铃，他的胳膊已经伸不直了，动作做的很不标准。
“段哥，让我看看你的哑铃呗。”阿杰的这句话成了老段的救命稻草，老段赶紧把哑铃交给了阿杰。
“老段继续做啊。”肥仔说。
“先给阿杰玩一下吧，我不急的。”老段喘着气说。
阿杰也拿着老段的哑铃做了一个双臂外举的动作，接着，阿杰又把哑铃举过头顶，然后又缓缓的放到胸前，然后再拉开。他姿态优美，动作轻松。刘畅和阿琴都看呆了。
“是不是可以吃饭了啊，阿琴。”老段看阿杰的动作太专业了，人又分明比自己帅，完全抢了自己的风头，赶紧问阿琴。
“哦，对了，可以吃饭了。阿杰，别玩了，先吃饭吧。”阿琴说。于是，大家一起帮忙把碗筷拿好，开始吃饭了。
老段很少运动，刚才做了几下，肌肉太紧张了，拿着筷子的时候，手还在抖。
“老段今天怎么这么激动啊，是阿琴的菜太好吃了吗，看你拿筷子的手还在发抖哦。”肥仔笑着说。
“哈，没事，刚刚举完哑铃。”老段说着，用手护着碗，尽量把手稳住。
“段哥，如果你主要是练三角肌的话，做双臂外举，开始的时候有三公斤应该就够了，慢慢的再加重量，效果会好一点。”阿杰说。
“三角肌