王军在感染爆发前，人人都叫他王教练。那时他在虎城开了一家武馆，教教都市白领们防身术、摔跤，教教小朋友跆拳道什么的，日子过得还不错。王军有一个美满的家庭，父母健在，膝下一子一女，还有一个很爱她的结发妻子。
没想到活死人病毒悄无声息的进入了虎城，并且突然的爆发流行起来。那时候人人惶惶，诺大个虎城，上千万人口的省会城市，大白天的街道上也看不见一个人。所有的人都堵在了火车站、高速路和飞机场上，都想着尽快逃离这里。王军一家人扎根在虎城已经几代了，也没想着要离开。而事实证明，没有在第一时间离开是正确的，火车站这些人口爆满的交通枢纽，只要一个被感染者混进去，就会引发一连串的伤人、踩踏事件，很多人都因此死在了逃离虎城的路上。
正当王军还在为自己没有选择离开虎城而感到有一丝庆幸时，没想到留下来也没能逃过命运无情的审判。
那一天，王军家里已经弹尽粮绝，没有可以吃的东西了。王军全副武装出门去为家人找些食物和水，虽然路上也遇到了几只活死人，但凭着王军长年习武的功底，对付几只活死人还是不在话下的。王军找了满满一车的生活必需品，满怀希望的回家时，却看见了让他终身难忘的一幕。至今，每当深夜闭上眼时，王军脑袋里还在不断重复播放着这令他痛苦的一幕。
王军兴奋的打开门，正要向家人炫耀自己收获颇丰时，却看见了自己的老婆正披头散发的趴在地上，而地上满满的一滩鲜血正慢慢的流到自己脚下。地板上躺着两具被撕咬的不成样子的尸体，正是自己的父亲和母亲，一具被咬断了喉咙，一具直接被开了膛。王军几乎不敢相信眼前的一切，唤了自己老婆一声，等她转过身来，才发现一切都完了。
王军的老婆此时一脸的血，嘴里还在嚼着鲜红的血肉，随着她一下下的咀嚼，嘴角不断溢出血液来，滴滴答答的滴在地板上。而此时被自己老婆按在地上的不是别人，正是自己的才3岁大的小儿子，儿子脸上被撕下了巴掌大的一块皮肉，耳朵也没了一半，黏糊糊的血糊在粉嫩的小脸上。小孩疼得大叫，边哭边喊着，“妈妈，别咬我！我错了！好疼啊！妈妈别咬我了！”。无奈小孩手脚都被自己妈妈死死按住，而妈妈还在不断生生啃食着自己。
王军满满一怀的东西哗啦一下落在了地上。他一下子楞在了那里，不知道该怎么办。自己的老婆平时是最疼小儿子的，平时自己对儿子说话重了些，老婆都会跑来揪自己耳朵，而眼前的这一幕让自己精神近乎崩溃，王军猛地大叫起来。叫声吸引了已经变成活死人的老婆向着自己扑来。王军见状，顺手操起一个一人多大的蛇皮口袋，将老婆蒙在了里面，又找来绳子三下五除二的将袋子紧紧的绑了起来。
此时王军再次看自己的小儿子时，发现儿子已经没了气息，小手冰凉，身体都僵硬了。王军流着泪水，小心的将儿子脸上的血迹擦洗干净后边坐在地板上，眼神空洞的看着地上的自己父亲母亲和小儿子的尸体，一支接一支的抽着烟，不能接受这转瞬间就家破人亡的事实。
就在王军想着一了百了时，发现自己的十二岁的大女儿战战兢兢出现在了门口。将房间里血腥残暴的场面看了个满眼。王军为了不让女儿受刺激，赶紧将女儿领了出来。
在安慰了女儿后，向女儿打听了自己离开后发生的事。女儿全身颤抖的躲在他怀里，抽泣的告诉了自己爸爸当时的情况。
原来自己离开后，老婆便听见门外又动静，以为是自己回来了，连忙去开门。没想到进来的却是已经变成活死人的邻居。活死人一口便咬到了她的脖子上，自己老婆很快就因失血而昏迷在了地上。而冲出来的父亲拿起了菜刀，和活死人搏起命来，两人一番周旋后，父亲将活死人砍死了。处理完活死人后，二老才得空去查看倒在地上的儿媳妇，没想到此时她已经变异了。后来自己老婆便开始疯狂的撕咬起家人来。大女儿吓坏了，又实在是不能阻止自己的妈妈，便从屋里跑了出来，这才躲过了一劫。
此时两父女一见面，女儿自然是泣不成声。王军看见眼前的一幕，意识到自己还不能倒下，还有自己女儿要自己照顾，赶紧擦干了泪水，安慰起女儿来。
这个家是待不下去了，父女两人收拾了东西，去到了王军的武馆，想着在那里过活。武馆此次感染爆发后，自然是空无一人，学生徒弟们都跑了。王军打开了大门，却意外的发现武馆里居然已经有了一个20岁出头的年轻人，那人不是别人，正是自己的一个徒弟。
这个徒弟平时和王军关系最好，从小就在这里学拳，家里条件不好，很多时候，王军不但不收他的学费，还要经常私底下自己掏钱贴补他。王军基本是拿他当干儿子看的，好在徒弟长大了，对自己也很孝顺，现在能赚点小钱了，逢年过节的便回来看看师父师母一家人。
两师徒没想到在这里见面，互相询问了情况后，都不禁唏嘘，徒弟听说师傅一家都不在了，也暗自抹起了眼泪。两人此后便住在了一起。师徒两人仗着都是习武出身，身手不错，又在虎城里搜寻了不少物资，想着在武馆里挨过这段时间，看看能不能等来救援队。
没想到命运在一周后的一个深夜里又一次给了王军沉重的一击。<