陈到道：“‘狮蛮功’？这名字听起来很厉害的样子。”穆康跳了起来道：“何止是听起来厉害？伍泽那‘环虎功’和陈杰的‘蛤蟆功’那是根据老虎和蛤蟆所创的，我这‘狮蛮功’则是根据狮子所创的，与那两个有异曲同工之妙。”
陈到不解道：“狮子是什么？我根本没听说过啊？”穆康道：“其实，我也没见过狮子，不过它还有一个名字叫狻猊，这个你应该听说过。反正中原一带从未有过这种动物，而且西北和东北也都没有，只有西南一带曾经有过记载。据说这种动物身材只比老虎略小，脑袋旁边披散着长毛，而攻击力丝毫不逊任何猛虎。”陈到按照穆康的描述想了想，道：“还披散着长毛，那不是妖怪吗？好可怕。”穆康嘿嘿笑道：“你觉得害怕那就对了，在和敌人对战之时能让对方怕你，你的胜算不就更大了吗？来来来，你学着我的动作。”
穆康手掌和脚掌全部落地，双腿向后叉开些，双手略微一弯，猛地将双手推出，一股强劲的内力朝前迸发而出，瞬间将前面一棵粗壮的松树打折。陈到吃了一惊，道：“这……这杀伤力可比‘熔天拳’要强。”穆康站起身来，道：“事实确是如此，但你既然有了‘熔天拳’，这招就没必要过早的使用。再说了，你的内功越强，你的‘狮蛮功’杀伤力就越高。这是‘狮蛮功’的第一重，名曰‘蛮气拔山’。”
陈到照着穆康的动作学了半天，他的动作总是对不上号，穆康不禁怒道：“这明明很简单，你小子在搞什么？青蛙跳吗？你这动物一点霸气都没有，缩头缩脚的干什么呢？狮子是和老虎一样凶猛的动物，别给你弄得跟猫一样。”
又费了一个上午的力气，陈到才把‘狮蛮功’的第一重练会。楚昭本想和陈到一同去元氏县，见他又练得满头大汗，奇道：“叔至哥哥，‘熔天拳’不是练完了吗？你趴在地上干什么？”陈到一甩头上的汗，道：“这是狮······‘狮蛮功’。”楚昭听了喜道：“穆前辈，想不到您居然这么慷慨，连您的看家本领都传给叔至哥哥啦。”
穆康摇摇头道：“这是我的徒弟，我不传给他还能传给谁？不过叔至的天资真是不怎么样，想当年我学这第一重可只用了半个时辰，这小子花了一个上午才搞定。”楚昭笑道：“哎呀，穆前辈，您可是顶级高手啊，叔至哥哥才刚起步，怎么能和您相比呢？”穆康道：“行了，丫头，回去吧，等我把他教好了，自然就会让他和你去了。”楚昭对陈到做了个加油的手势，转身走了。
穆康道：“叔至啊，今天必须给你个任务：什么时候学会这第二重‘蛮动无影’，什么时候才能吃午饭。”陈到“唉”的叹了口气，点了点头。穆康一边嚼着馒头一边道：“我可不在乎让你午饭晚饭一起吃。”陈到听着他的“吧唧”声，只觉得肚子在不停地叫唤，捂着肚子心道：“委屈你了。”穆康看他站着一动不动，道：“你傻站着干什么？看好了。”便放下了馒头又和刚才一样趴在地上。
陈到赶紧聚精会神的看着。只见双腿伸直将重心压在双手，双手握拳，双腿弯曲，身子突然窜了出去。
陈到大吃一惊，转身看后，穆康已在数丈之外，还是趴在地上盯着自己。陈到鼓掌道：“好厉害。”穆康又一个闪身到他跟前道：“这第二重必须要以第一重为根基，讲究的是速度。同时在移动中还可以发动第一重攻击对方，让对方防不胜防。”陈到大喜，立刻趴下身子学了起来。
这“蛮动无影”比起“蛮气拔山”要难上数倍，陈到无论怎样都只能突然向前移动不过一两丈远。等到了晚上，楚昭又来送饭，见有一半的午饭还放在原位，奇道：“穆前辈，这是怎么回事？”穆康支支吾吾的答不上来，陈到道：“啊······师父他中午没有胃口，就没有吃。”楚昭埋怨道：“哎呀穆前辈，你不吃可以跟我说啊，这样浪费了可不好。”穆康连连点头道：“是的是的，以后一定跟你说。”
等楚昭走后，穆康问陈到道：“叔至，你感觉怎么样？”陈到身子一软，倒在地上道：“感觉不太好，全身没有力气。”穆康笑道：“其实这也算是提前对你的锻炼了，以后行军打仗说不定几天都吃不上饭，你要真当上将军了吃的绝不能比士兵们好。所以我决定了，以后你都别吃午饭了，对你的未来有好处。”
陈到满脸痛苦之色，可也不好意思说出来，只好小心翼翼的问道：“那我能吃晚饭了吗？”穆康点了点头，陈到立刻端起晚饭狼吞虎咽的吃了起来。穆康道：“吃慢点，别吃太撑，今天一定要练会。”
从那以后，穆康干脆就和楚昭说他不吃午饭了，以后少做。楚昭觉得万分奇怪，心道：“以前穆前辈最重视的就是午饭，现在怎么反而不吃了？真是奇怪，我得看个究竟。”次日等她送完午饭后便躲在暗处观看，见竟然只有穆康吃了，陈到连沾都没沾，心里顿时明白了，生气的走出来大声道：“穆前辈！”
穆康吓了一跳，见楚昭满面怒色的站在身前，立刻赔笑道：“小昭，其实······”楚昭却根本不理睬他，径直走到陈到跟前道：“叔至哥哥，你怎么不吃？”陈到老老实实道：“师父他说为了将来上战场着想，现在就训练我节食的能力。”
穆康看楚昭一脸不善的看着自己，急忙辩解道：“我这绝对