现在距离上课还很早，何天感觉自己好久都没有起那么早了，现在才早上六点。
《百形之体》修炼起来，总共有八十一个姿势，分别是七十二个身体姿势以及九个面部表情。
修炼起来何天感觉无比的痛苦，一个个夸张的姿势让何天欲罢不能，他虽然已经进去了修炼的门槛，但是身体在十八岁的时候基本上已经定型，而《百形之体》之中的姿势更是无比的刺激，什么一字马大劈叉都是小事。
两遍《百形之体》，何天看到自己脑海之中属于第二个条件的光束光芒亮了百分之二左右，意思是何天必须要练到一百次才能完成这个条件。
修炼《百形之体》后，何天感觉浑身酸疼，尽管许多姿势都没有做到及格的程度，但是这两遍下来依然给何天精疲力尽的感觉。
躺在沙发上休息了一会，何天开始感觉身体之中开始涌现出一股酸麻之中带着温暖的力量，这股力量极其的舒服，同时何天丹田之中的灵核开始释放力量，飞快的接引着身体各个部位出现的神秘力量，随后那几根头发丝粗细的能量变的强大了一些，明显的强大，何天清晰的感觉出来了。
“《百形之体》竟然对鲸鲨劲的功法有促进的效果？”何天有些惊喜的说道。
酸麻的力量让何天感觉是真的爽，不过是十几分钟的时间，何天就恢复了最佳状态，真气强大三分。
随后开始修炼《鲨鲸拳》，一套拳法打起来有些生涩，毕竟是何天第一次打，尤其是拳法节奏性比较强，何天哪怕有过目不忘的能力，才在第三遍《鲨鲸拳》的时候熟练了起来，能够一气呵成的练出来。
最后只有《天籁之音》了，何天的灵核内的真气在何天的控制下涌动了出去，来到了咽喉出，纤细的真气开始在何天的咽喉声带处开始打结起来。
《天籁之音》修炼最基础的就需要完成声结的印记，随后真气在声结之中震动，改变声带之中的效果，完成一种双重共振，使声音变得格外有魅力。
声结的印记几乎花费了一个小时才完成，一直催动着真气导致何天的灵核都暗淡了下来。
再来两遍《百形之体》，恢复，随后才开始修炼《天籁之音》。