翌日，凌晨三点。初秋时节空气中已然有了几分冷冽。
平日里特种兵起床跑步的时间都是五点半，这无缘无故提前了两个半小时。却是让这群队员受不了，生物钟都被严重打乱。
只不过毕竟是经过特训的特种兵，三点准时，整个队伍快速集合。站在大院内的大灯下面，此时此刻天边刚刚泛白。
仔细一看，这群队员们各个睡眼惺忪。有些懒散，连站都站不稳。
而让他们感觉到一丝惊讶的是，他们面前的萧天似乎早已经等在那里一样。其中一名队员也是忍不住的问道，“萧天教官，你不困吗？”
“困？特种兵没有困！必须保持随时作战的状态，你们这样子，若是执行任务，早已经被对方枪毙一百次了。你们照我那个时候差远了。”萧天直接冷言顶了回去，语气当中不乏有些失望。
萧天本就是一个对自己苛刻的人，既然他接下了训练特种部队的委托，就一定要将他们训练到萧天满意为止。
听到萧天的话，不少队员瞬间便是感觉到了羞愧难当。当下一行人急忙立正，身板挺直。陈刚高喊一声，“立正！”
昨天晚上，陈刚为萧天送过去特种部队的名单和一些资料。而今天凌晨他起来按照萧天的吩咐准备东西的时候，却是发现萧天的屋子灯还亮着，他凑过去一看，萧天竟然在埋头写着什么，很显然是一夜没睡。
而且凌晨集合，萧天也早早的来到了这里，熟悉场地。注意到了这一幕的陈刚对萧天的态度也是不知不觉尊重了起来。
就萧天这幅认真的态度，就值得尊敬！
随后，陈刚审视了一下周围，发现人数有些不对劲。当下他急忙跑到萧天的面前，道，“教官，有两个人没有到来。我这就去叫他们过来。”
萧天点了点头，结果还没等陈刚往宿舍走，便是见到董风和蔡强两人才步伐慢慢的走了过来。
董风慢慢悠悠的走到萧天面前，一脸“歉意”的道，“不好意思啊教官，我跑肚了”
而旁边的蔡强也是挠了挠头，“我也是”
“你们！”旁边的陈刚刚欲发作，萧天却是直接淡淡道，“没事，归队吧。”
随后，蔡强和董风便是十分得意的大摇大摆的归到了队伍中。明眼人都能看的出来，这两人分明就是故意的。
等到全体到期，这个时候，萧天挥了挥手，然后便是见到程刚从一旁的树下背起一个麻袋扔在了所有人的面前。
麻袋打开，里面满满都是绑腿。
萧天指着绑腿道，“这里面是我让陈刚队长准备好的铁砂绑腿，每支有十公斤重吧。你们带上它，今天的任务很简单，绕着大院，跑五十圈，跑完五十圈的可以吃早饭，过时不候！”
“啊？？？”
听到萧天说完，场面顿时哀嚎一片。跑步他们倒是不怕，可是这带着二十公斤的绑腿跑五十圈，跑不完不许吃饭，这不是要命呢吗？
“快点，赶不上早饭我可不负责。”萧天冷声道。
在萧天的再三催促之下，这群特种兵即使有再多的不愿，最终也只能无奈带上绑腿，开始一圈一圈的在大院子里跑了起来。
毕竟是军中的精锐，这群特种兵的体力的确不一般。十圈过去了，竟然这群人的速度还是丝毫不减。
萧天坐在椅子上，看着这特种队员跑步，思绪也回到了自己曾经在队伍的时光。
其实萧天也并非是要刁难这群队员，只是想要训练改良版的铁锁横江，腿脚必须达到最好的状态，要适应压力。
这种训练，不仅能够短时间提高特种队员的体质。更为之后修炼铁锁横江做下了基础，可谓是必经之路。
只不过训练之路却不是一帆风顺。在跑了二十圈后，此时此刻天已经大亮，太阳初生，万物赤红。
而董风又跑了几圈之后则是终于忍无可忍，直接走到了萧天面前，董风喘着粗气问道，“教官，难道这种老掉牙的折磨人跑步方式就是你的训练方式吗？”
萧天没有回答，不言不语。而这个时候董风却是冷笑了一声，“还是说您根本没有训练特种兵的经验？您一声令下，我们这么多兄弟都要摸不着头脑的受苦。”
董风的语气怪里怪气，很显然实在嘲讽萧天的练兵方式。
这个时候，萧天才来了一丝兴趣，他笑道，“看不出来，你还挺喜欢为你的战友着想啊，那好。”
萧天直接站了起来，大手一挥，“你们其他人都去吃饭吧。”
听到萧天的话，董风忍不住的一阵得意，脸上的笑容刚刚浮现，当他听到萧天的下一句话后，那笑容便是僵住了。
萧天的眼睛眯成了一条缝，笑道，“既然董风队员你如此为战友着想，我又怎好意思拒绝呢？你就替他们跑完剩下的吧我也不为难你，多跑二十圈就行，一共七十圈，跑不完不许吃饭啊。”
“你！！”董风顿时气的浑身颤抖，站都站不稳。
下一刻，萧天也不跟他废话，直接大喊一声，“董风！”
“有！”
“跑步，走！”萧天喊道。
董风气的脸色刷白，却又没法违抗命令。最终只能硬咬着牙开始继续一个人在大院里跑了起来，内心里早已经把萧天的全家问候了个遍。
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很快，一天的训练便已经结束。
上午全体带沙袋跑步，锻炼腿力。下午全体背后放着石头做俯卧撑，锻炼手臂。
经过一天的