作为道门一脉，李家传承了一些养气健体之术。其中以《玄黄大道歌》和《蛰龙桩》最有效果。其他东西在李小鱼看来要不一般，要不就是骗人的东西。其实，《玄黄大道歌》李小鱼都觉得也是吹牛逼的。说是可以领悟天地运转之理，万物根本之密。要不是老爷子逼着他时时诵读和温习。这东西他早丢到爪哇国去了。
但是蛰龙桩就不一样了，这是一门养气之法。虽然李小鱼也没用练出真气来。但是却使人五感灵敏，气息悠长。在十二岁那年同时是他眼睛视力下降那一年，李小鱼蛰龙桩小成，从那之后李小鱼发现每天只需睡四个小时就能到达普通人休息一宿的状态，同时力气也变大了许多。虽然李小鱼也怀疑过自己眼睛的问题是不是因为蛰龙桩的原因，李家祖上练成蛰龙桩的人也不少。那些人身上却并没有出现和他类似的情况。
最后李小鱼只能怪自己命不好了。堂堂一个伟大的穿越者居然得了这种怪病。