影象随着娜拉莎的话而停止转播。
本神国的人开始期待，不知道公孙家的人又有什么好东西，或者是好办法要拿出来了。
敌对神国和势力的人则心中阴云密布，他们发现，只要两个人要求停止转播影象，那就一定是有了特殊的情况。
里面的一百夜色坐下来，公孙慕容和娜拉莎开始给他们讲内力的新一步使用方式，即，一段时间的内循环。
换种形式比较，就是有氧运动和无氧运动，那么反过来就是运动需求氧和不需求氧。
正常的方式是做不到不需求氧的，无论是有没有氧的运动，都得呼吸，因为氧和氧不一样，氧气不等于氧化。
但在内力加入的情况下，就可以让人身体内持续进行反应而不需要外来氧气中氧来补充，还可以采取内力封闭一些暂时没用的部位，不消耗氧。
如果练到更高境界，就是内力促使身体内的氧化物分解氧，如脂肪、水。
现在两个人要教给夜色的是最简单的那个，在一定时间内坚持着降低氧消耗。
至于能达到何种地步，要看每个人对内力的熟练程度和内力的多少了，反正最少也能多出六倍的时间。
一百个夜色理解着，发现很难做到，但当公孙慕容和娜拉莎帮着进行一下引导后，又觉得原来如此，很容易嘛。
“现在就是练习这个，谁能在水下做同样的动作能支撑十倍的时间，谁就可以暂时完成一个阶段，然后下水去找吃的。”公孙慕容给出个量化标准。
夜色很激动，娜拉莎的声音随即响起：“但在进行影象转播的时候，你们不准暴露出来，记得，要隐藏，直到我们遇到的敌人难以在正常情况下对付。”
“是。”夜色齐声回答。
接下来公孙慕容和娜拉莎就是下去捞泥巴，然后回来种地。
他俩在抓紧时间。甚至是房子都用上了，把房子里的一堆乱七八糟的东西拿出来，两个空房子到下面装满泥带上来。
二人对此很执著，似乎能种好地成为了他们的唯一目标。
刚开始的时候外面神国的上层和小店里的人还没看出什么。
但是等着过了五天时间。已经有一个夜色可以下水了，他们才发现问题。
其他神国和势力转发影象的里面，冰原上的风更大了，而且还有一次持续吹了六个小时。
有神国用冰搭建的屋子在这种吹拂下，开始变形。然后鼓起包或裂开缝，其实裂缝和鼓包是同样的，裂缝是因为冰的内部鼓包。
一个个冰屋被吹坏，甚至是公孙慕容和娜拉莎外面的房子也因为温度降太多而稍微变形，两个人还上去修了修。
原因呢？
神国的上层和小店里的人分析出来了，系统觉得公孙家的两个人发展太快，所以要进行压制，算是设置障碍，激励两个人。
结果系统把别的人当成了两个人同一个方面的，于是连着其他势力一起收拾。
两个人在大冰房子中种田种得越好。别人承受的压力就越大。
说明两个人在此方面对系统有一定研究。
两个人比较聪明，换个说法就是坏。
明明知道自己的行为会引起系统的反应，却偏偏去做，而且还不让转播，别的势力到现在还不明白发生了什么，就知道冰的房子也不好用了。
这个打击实在是太大了，之前是认为别的材料不行，那么采取冰的方式，现在连冰也没用了，还能怎么办？
从信心和意志上进行攻击。其他的队伍已经茫然了，觉得没有出路，就像之前的夜色提升内力的过程一样。
“我对他俩的欣赏已经无以复加了，战略级人物。”一个神国的统帅观看别人的影象后。称赞起来。
“是的，与他俩作战是件很可怕的事情，因为你不知道他俩什么时候会算计你，用什么方式算计你。”另一个统帅表示认同。
政方的人则说：“更主要的是他们两个思维方式更多，多少年来，从未有人发现训练之地系统的秘密。他们两个却在经历过几次后分析出来，并且现在就利用上了。”
“呵呵，别的神国和势力有不少人去复活，修好的冰屋也坏掉，他们接下来是怎么做呢？放弃？我可不希望他们退缩。”政方的又一人笑着说道。
那些个坏掉了冰屋，死了人的确实在想办法，他们不清楚造成这个事情的原因，但是知道为什么冰屋会裂、会起包。
解决的办法有一种最简单，使用变形的冰再次建好冰屋，那样同等的低温环境下，冰屋就不会再变形。
不过难点也在这里，躲在冰屋里的人已经死了，不知道下一次降温是在什么时候，自己后面的队伍冲过去，万一在没有修补好的情况下，又来一次突然降温怎么办？
由于风速太快，即使是拉开视角观察，看到了风吹来，等派人进去告诉那里的人情况，那里的人也跑不回去了。
这次不用外面的人下达命令，里面的人自己开始调整，他们从没有毁坏的那个地方做起点，搭建双层冰屋，像公孙慕容和娜拉莎那个一样。
如此一来，外面的出现了裂缝，风灌进来，还有里面的抵御，同时在两个屋子之间生声火，让蒸汽和烟气灌在其中。
呼吸是费劲，却可以有效地阻挡冷风的能量传递。
办法好，有效又实用。
唯一的缺点是增加了难度，耗时长，他们在冰原上没有粮食，需要从后面运输过来，包